いろいろ忙しく、あっという間にもう１年の1/3が過ぎようかという
この間還暦になったと思ったら、もう２年も過ぎて
こうやって６０代もあっという間に通過するんやろなぁ～
肩こりに悩まされたことはないけど
この頃いよいよ足腰に疲れがたまってきたのか、
膝下や腰がピンポイントで痛い
４月になっていつも入ってるエアロのレベルが上がり、やたら足の急発進が増えたのもあるし
年甲斐もなく、やたら腰くねくねのダンスプログラムに入るようになって
それも原因のひとつやろか～
いや、歳のせいもあるな
６０代になった途端、あちこちガタがきたような気がする
ともあれ、もうそろそろ無理したらあかん歳になってきたのは確か
でもスポクラに来てる７０代の方々はホンマ元気元気
精力的にスタジオレッスンも筋トレもこなしてる
はたしてあと１０年～１５年後もあの人たちと同じように出来るんかいな
いやいや自信ないわ
今は無理せずケアしたほうがいいんやけど
そこはつられてついスタジオ予約してしまう
で、頑張ってしまう
で、終って痛みが少し出たら後悔するという
その繰り返しで
なんともねぇ～やで
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