自分を変える一つの方法とは | Mental Cafe 『メンタル カフェ』セラピストのブログ




前々から気になっていたんですが・・・





比較的大きめのエレベーターに乗ると、

「静かに」というシールが貼られていることが、

たまにありますよね。








あれ、よく意味分からなくないですか?

そもそも、エレベーターの中ってシーーンとしてますし、

わざわざ、シール貼らなくてもねーって思うんです。

それに、喋ってもいいんじゃないかな~って。






(・・・・ん? 私だけかな)








ちょっと、話が飛びますが、

私、モンゴルから帰国して、とても元気なんですね。

もともと元気なんですが、さらにパワーUPしてます。

→モンゴルでのブログ








旅は、心を解放してくれるっていいますけど

本当にその当理だなと。






なんでかなーーと、考えてみたら

一つわかったんですよ。




それは、文化的に許容されている振る舞いが違うからです。






例えば、モンゴルの人達って、声はでかいし、よくしゃべるし、

日本人と比較すると、総じて元気です。

そんな人達と触れ合っていると、

エレベーターの「静かに」シールが、滑稽に思えてきます。






それから、車を運転すれば、

どんだけ荒いんですかというくらい

クラクションをパッパカ、パッパカ鳴らすんですね。








なんでかなーと思って聞いてみたら、

向こうでは、「通り過ぎるから気をつけてね」と言う意味で使うらしい。









日本では、「早くしろ」とか「危ない!」的な意味で使いますよね。

そもそもの目的がちょっと違う。








Mental Cafe  『メンタル カフェ』心理セラピーのブログ








また、ある小さな食堂へ行った時のことです。

日本人5、6人のメンバーで食べていました。






さっきまで、料理を作っていた店のおやじが、

いつの間にか私の隣で

オーダーしたものを一緒に食べてるんです(なんで??)






さらに・・・・






店のおやじ  「どんどん食え!」



わたし     「はい」 








って、あんたがすすめるなコラー!


そして、あんたがおかわりかい!(笑)











そりゃもう、常識の枠組みからして違うんですね。

そして、そんな非常識に触れていると、

日本で身に着けていた常識が

垢すりの時のようにボロボロと剥がれていきます。











それで、なんか元気になってしまったわけです。










これは悩み事も同じです。

日々色々な悩み事ってあると思うのですが、






文化が変われば、あれ?あの悩みは何だったんだろう?

って気にさえなります。










国によって常識が違うように、

個々の人によっても、物事の捉え方が違います。







自分の悩み事は、他人から見たらなんでもないこともあります。

また、その逆も然りです。







だから人それぞれ、悩んでいる内容が違うのです。







もし、あなたが

自分を変たいとか、

悩み事を解消したいと強く思っているのであれば、








物事の捉え方を変えてみる方法として、

異文化に触れてみることは、いい方法だと思います。








「いやー、そんなこと言ったって、そう簡単に海外なんていけないし」とか、



「海外はあまり好きじゃないよ」という人には、



もっと手軽に、根本的に、物事の捉え方を変える方法があります。









それが、心理セラピーです。



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