30代男子が実践するダイエット

どうも。

プロテインダイエットミックス30Pが届いてから1カ月程経過しました。

最近では65-66kgで推移しており、前回の記事の時とさほど変化ないですが、
初めてかｒ2kg程痩せたことになります。

66kg前後で推移してるので、プロテインダイエットミックスは、
順調に自分のダイエットに有益に働いてる感じがしてます。

ただ、目標としている64.7kgには、まだまだですねーー

これを見てプロテインダイエットミックスでダイエットを始めようと思った方はこちら！



プロテインダイエットミックスの評判や口コミはまだみれてませんが、
もう少し確認して最大限の効果を得たいですね。

enjoy diet!


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どうも。

プロテインダイエットミックス30Pが届いてから10日程経過しました。

10日間の効果は下記です。



前回の目標設定で、現状で67-68kgと記載しましたので、
1,5kg程痩せたことになります。

今は66kg前後で推移してるのでわりとプロテインダイエットミックスは、
自分のダイエットに有益に働いてる感じがしてます。

まだ10日間しただけですが。。。

これを見てプロテインダイエットミックスでダイエットを始めようと思った方はこちら！



プロテインダイエットミックスの評判や口コミはまだみれてませんが、
もう少し確認して最大限の効果を得たいですね。

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ダイエットを始めて1年、ブログを始めて約半年くらい経ちます。

ここ最近、ダレテましたがプロテインダイエットミックス30Pが届き、
ダイエット熱が再燃してきているので、自分なりに目標設定を行います。

昨年のダイエットでは、7kg減の65kgまでMAXでいきましたが、
その後、戻っていき67〜68kgくらいで現在は推移してます。

なので、64.7kgを目標にプロテインダイエットミックスを利用しながら、
ロングブレスダイエット等を実践してみようと思ってます。

深い意味はありませんが、久しぶりに64kg台に戻りたいので。。。
しばらくは64.7kgを目標に頑張ります！

夏に向けてダイエットの気持ちが高まった人にお勧めです。



プロテインダイエットミックスを組み合わせた自分のダイエット効果はそのうちレビューします。

もうちょっと、いろいろな方の口コミやレビューを参考にして、
さらに美味しい感じでダイエットを続けたいです。

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4月末にamazonに注文したプロテインダイエットミックス30Pが届きました。

自分の問題で若干受け取りが遅れましたが、通常在庫があれば、
注文から2,3日で届くのではないかと思います。



よくあるamazonの箱ですね。



色分けしてあるので、わかり易いですが7種類の味があります。

まだキャラメルとバニラ味しか試してませんが価格の割にいい感じです。

まず何より味が美味しいです。
さっすが、お菓子を作っている明治さん。
これならしばらく続けれそうなので、頑張って続けてみよう。

一緒にプロテインダイエットミックスでダイエットを始めようと思った方はこちら！



購入時には、プロテインダイエットミックスの価格だけで判断して購入したけど、
もっと調べると、いろいろな方が口コミやレビューをしてますね。

口コミの美味しい飲み方なんかも参考にしてダイエットを続けたいですね。

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最近、ダイエット熱が再燃し始めてきました。

自分の中でかなりいい傾向です。
もう少しブログ更新頻度も再燃できればいいんですが・・・

そこは置いておいて、現在実践しているというか意識している点では、
ロングブレスを意識してやってみたり、それ以外には食事のことを考えています。

食事で何かないかと調べていたら、明治のプロテインダイエットミックス30P
ってものを見つけました。

自分が見つけた商品はこちらから購入できます！



今までマイクロダイエットだったり、DHCの商品は知ってましたが、
お菓子メーカーである明治からも同じような商品が出ているんですね。

特に口コミまで深くは確認はしてませんが、一昔前の商品に比べると随分と価格が、
激安だと感じたので思わず注文してみました。

さて、プロテインダイエットミックスを使ってダイエット頑張ろう！

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またまた久しぶりの更新になります。

金曜日にテレビを見てたら、美木 良介さんのロングブレスダイエットをやってました。
実際にやってる人から聞いてはいましたが、TVを見る限りものすごい効果でしたね。

見ていて、かなり刺激をもらいました。

冬になって、仕事のせいもありますが体重を減らそうという意識よりも、
増やさないように維持しているという守り生活をしてた気がします。

去年の今の時期から始めたダイエットですが、
1年も過ぎて今のところリバウンドはしてませんが、
これといった進展もありません。

ちょっと刺激を受けたところで、夏までに新しい目標を持って、
再度ダイエット生活をしてみたいと思います。

その一環として、ロングブレスダイエットを調べて実践してみたいですね。

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今日たまたまテレビを見てたら、南雲吉則医師というアンチエイジングの専門家とオードリーの春日さんが出てるテレビがあった。

かなり極端な内容でしたが、なかなか面白い内容でした。

去年、自分が実践していたダイエットに近いところもあり、あながち間違いでもなかったのかなとも思いましたが、この医師のやり方は極端過ぎてますね。

なかなか実践は難しい感じはしましたが、気持ちはあがりましたね。
ちょっと頑張りたいですね。


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桜咲いてきてますね。

桜は本当にいい、日本に生まれてよかったと思える時期なんですが、
個人的には花粉で外に出たくなかったりもする矛盾な季節でもあります。

前回、春になってきましたと書き、全国ニュースで桜の話題が多くなっているのに、
自分が住んでいる地域では、昨日の朝、少しだけ雪がチラついていました。
自分の地域での満開はもう少しあとになりそうです。

まだまだ肌寒い日もあります。三寒四温って昔の人は綺麗に表現にしますよね。
自分も見習いたいです。

なんか、話題がダイエットから遠ざかっているなーーー
ダイエットブログのはずなのにーーー

このブログは昨年の健康診断がきっかけで始まってます。
今年は会社の都合で9月に日程変更となるようなので、
なんともいえないですが、1年間の成果に向けて頑張ろう！

enjoy diet!!

春になってきましたね。

最近とても暖かいので、自分的にゆったりと過ごせています。
本当に2月とは全然違いますね。

それにしても、このファンブログというのは、保存クリックのタイミングで
パスワード確認になると、記事の内容が消えてしまう！
※実際はゆっくり書き過ぎの自分がわるいのでしょう。

この仕様なんとかしてもらいたいな。
WORDとかで一旦、文章かけばいいのかもしれないですが・・・・

ブログをUP前に、記事が消えてしまったのは2回目です。

本当に勘弁してほしいです。
こういうことがあると、2回目と1回目で文章が代わってしまう。
前の文章はどこかに保存されてればいいのになと思います。

ダイエット以外でも子育てと、節約のブログを書いてます。

まだまだ大した内容ではないですが、いろいろとチャレンジしてますので、
もしよければ、確認頂ければと思ってます。

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前回、忙しい毎日というブログを書いてからまた随分たちました。

やっと2月最後の日になりました。
仕事に追われるのは、もうウンザリです。

3月からは少し落ち着いて、ダイエットを再開したいと思ってます！
身体が痛いだの、仕事が忙しいだの、最近の自分からの話題は、
自虐的な内容が多かったので、来月からは明るくいきたいっすね。

何から再開しようかな。。。昼やってた懸垂とかの運動を始めようか、
サラダ(キャベツ)ダイエットしようか。と心にゆとりがでてきそうです。

早くいろんな意味で春になってほしい。

天気もよくなったら、走ったりもしたいな・・・なんてことも考えてます。

よし、3月から頑張ろう！
仕事は少し忘れたいな。

enjoy diet!

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