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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

私はダサくてもウザくても構わない

瀬野は以前、
あるヒーリングのメソッドを習ってたことがあるんだな。
それは「不要な思い込みを書き換える」系のメソッドで、
そのセミナーで他の参加者とペアになって
自分のおかしな思い込みを探していたところ、
瀬野は「自分のやることはダサい」という思い込みを見つけた。

そのときの瀬野は
「自分がダサい」なんて嫌で耐えらんなかったから
ペアを組んだ相手にムキになって
「この思い込み、とにかく外してくれ！」って半ギレして、
この思い込みを解消するワークをしてもらったんだけどね。
（で、効いたかというとそれほどでもなかったw）
今思えば、あの時の瀬野に必要だったことは、実は
「自分はダサい」という思い込みを消すことじゃなくて、
「自分はダサくても大丈夫」という
まずはダサい自分を許すことだったんだな。

自分から見て、どんなに
かっこよくて素敵だと思うような人でも
いざその人の身になってみりゃ、以外にも
端から見えるほどそんな素敵な生き様ではないのかもだよ。

どんな境遇にいてても、どんな生き様であっても
自分にとってイケてない部分はなくならないかもね。
人間、完璧ってことも100%ってこともないしね。

今日も読んでくださってありがとう。
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ダサい自分・ウザい自分から
ダサさやウザさを頑張って消し去ることには
あんま意味がなくて、
自分の中のダサい私ウザい私を
とりあえず認めておいて無視する方が
余計なことに神経使わないから疲れなくていいのだ。

 

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ ・ 目次

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