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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

たまには人のせいにする！

世界というのは
全部自分の見立てなのだから、
世界がどういうところかというのは
本当は自分の責任……なんだけど、

時には 全部自分の責任として
受け止められるような
気分じゃないってときもあるよ。

そんなときは、
たまには
他人のせいにしちゃえ！

原則、全部自分の責任ってことがわかってるなら、
一瞬だけそのときの気分で、
他人のせいって思ったっていいのだ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
だけど、
本当は自分に全部責任があるってところに
後でちゃんと帰ってこいよ？

 

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ ・ 目次

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