「姿勢・体軸でパンチの威力をアップ⤴︎筋肉に頼らない身体操作🔥」
明日2月4日（土）19時〜のゆる武術講座のイベントテーマです。
姿勢・体軸の威力を感じてもらうためにはパンチが一番かなと✨
打っててスカッとするしストレス解消にもなるしね。
「姿勢だけでそんなにパワーが変わるの？」
「筋肉に頼らないって・・・ホントに？」
「体軸って何？？？」
そんな方から威力のパンチを思いっきり打ってスッキリしたい。
ぜひ参加してみて下さいね。
↓コチラのYouTube動画の内容も更に詳しく盛り込んでいきます🤗
胸骨操作で体の軸・仙骨をコントロールするスキル！【浜松市 武術】
仙骨を入れる・股関節をハメる！〜外旋六筋を使って姿勢安定と体軸形成〜【浜松市 武術】
2月の浜松ゆる武術講座のイベント日程やテーマはこんな感じ。
2月4日（土）19時〜21時 花川運動公園
「姿勢・体軸でパンチの威力をアップ⤴︎筋肉に頼らない身体操作」
2月11日（土）19時〜21時 花川運動公園
「究極の“脱力“！身体が強く健康になるリラックスとは？」
2月18日（土）19時〜21時 花川運動公園
「呼吸で変化する身体と動き！“腹圧“と“丹田“を使い倒す！」
2月25日（土）19時〜21時 花川運動公園
「護身術、セルフディフェンスを学びながら【体軸・呼吸・脱力】を手に入れる！」
参加費：1回2000円
「体軸・呼吸・自律神経」の浜松ゆる武術deマインドフルdojo！詳細、日程、お申し込みや注意事項などの確認は→コチラ
みなさんの参加お待ちしています🤗
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浜松体幹ボクシングde整体【2nd】
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