管理栄養士mak×子育て

色々な子育ての本など読んでいるとよく出てくることば「共感」

（うまくいかない例）
共感なく否定して、すぐ自分の思いをぶつけると大体うまくいきません自分も相手もイライラ…

（うまくいくかも例）
相手の気持ちを共感した上で、気分を変えた後、アイメッセージ→うまくいくかも！もちろん△△とならないこともありますが…
「まっしょうがないか。」
相手は子供。私は母。
相手が夫の場合は、相手は男性、とか自分と違うグループをあてはめると、考え、行動が違って当然とあきらめがつくことも。つかないこともありますけどね
子育てに限らず、夫婦間、社会の人間関係でも、共感→アイメッセージ→うまくいかなくても当然と考えると、お互いのイライラは大分減るとかと思います。
難しい時もありますが
自分自身が毎日を楽しめるように