あやめの里では

 

 

 

年に一度体力測定を行っています

 

 

 

全部で6項目

 

 

 

まず一つ目は・・・・「最大一歩」・・・・ジャンプ力

 

 

 

「加速５ｍ歩行」・・・速度

 

 

 

「両手前出バランス」・・・柔軟性

 

 

 

「20回昇降運動」・・・下肢筋力　　

 

 

 

「開眼片足立ち」・・・バランス

 

 

 

最後は・・・・「握力」

 

 

以上の項目を頑張ってもらいました

 

 

みなさん　お疲れさまでした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

 

これらを集計して

 

 

今後の参考にしていきたいと思います