こんにちはよしべんです
ご訪問いただき…
ありがとうございます
娘R👧にお祝いメッセージをありがとうございます。
娘に伝えたら喜んでいました
旦那弁当🙍♂️いきまーす♪
中年の照り焼きチキン弁当♪
中年ポイント👆むね肉&煮物&雑穀米
鶏むね肉をどう調理しよう？
で、食べる本人🙍♂️に聞いてみました…
🙍♀️鶏むね肉、今から言う中のどれで食べたい？
♦︎チキンかつ♦︎ヤンニョムチキン♦︎照り焼きチキン♦︎サラダチキン……
🙍♂️照り焼きチキン！即答🤣
🙍♀️私はてっきりサラダチキンかと…久しぶりにヤンニョムチキンもいいかなと。
せっかく聞いたので笑照り焼きチキンにしました。←朝の忙しい時に聞かなきゃいいのにね😅
menu♦︎むね肉de照り焼きチキン
♦︎玉ねぎ&エリンギの甘辛炒め
♦︎切り干し大根の煮物（人参で🍁）
♦︎ひじきの煮物（チーズで
）
）♦︎紫キャベツ&もやしのマリネ
♦︎味玉（味付け卵）マイブーム中
♦︎もち麦ご飯
続きまして…
✨振り返り記事✨いきまーす♪
1年前の今日（10月14日）のお外ごはん
ケーキ
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