杉花粉シーズンも過ぎ、ほっと一息のこのごろ、まだやっている事があります。

それは、お風呂で鼻うがい(＾(∞)＾)ノ

鼻うがいってした方がいいけどするの面倒ですよね？

鼻から吸った水が喉から出てきて・・・

げぇほぅっ！げぇほぅっ・・うぇぇぇあｊごえｒｑげっ！

飛散で悲惨ですｗ

でもやっぱりやった方がいいんです

特に慢性的に鼻づまりな人は鼻穴の中が汚れています

やり方

１、花粉にお風呂を湯船に入れます

２、お風呂に入ります

３、少し水面に鼻穴を入れてちょっとだけ鼻で吸います

４、湯船の外or手の平にフンッと出します

慣れると上手にできますが、最初は加減がわからずに失敗すると思います

でもお風呂ですから服は汚れませんし、湯船に鼻が飛んでも洗面器などですくえばOKです

洗面所でやるより格段にいいと思います。

埃っぽいとこで仕事した時なんかは一刻も早くお風呂に入って鼻うがいをお勧めします。

さて、私の花粉にお風呂はどれだけ減ったでしょうか？

ほぼ空っぽ

もうすぐ使い切りです

今は体臭用として１プッシュだけ使っています

花粉時期は多い時期に３プッシュ、やや多い～少ないだと２プッシュしてました
１プッシュだと家族からの苦情は無いのですが３プッシュだと嫌がられるので最後に入ってました

１プッシュの場合、ほのかに温泉っぽい感じになります。

もし無くなって「おやじ臭い」とか言われたら購入して１プッシュだけ入れようかなぁと思っています。

香りを出す入浴剤はあるけれど、匂いを消す入浴剤って貴重だと思います

（他にもあるかもしれないけど私はしらない）

今回シーズン最終回と思い使用者の感想を聞いて回りました

・花粉量が多いハズなのにそんなにひどくならなかった

・２回飲む薬が１回で済んだ

・モーニングアタックが減った

・乾燥肌がよくなった

・体臭が抑えられた

・それなりに効いてる

そして私、「病院へ行かずにシーズン終了できた」

燻したような匂いについては使用者の方は必死なのか「気にならない」または「気にしない」です。

しかし私の家族（子供）からは３プッシュだと何か変な匂いすると言われます、だんだん慣れたけど・・・

なので、花粉最中の時は最後に入浴して３プッシュ、少なくなったら１プッシュでいいんじゃないかと思います。

今は食事制限もせずに暮らしています。

今回「病院へ行かない」と決心し始めたので花粉症について色々勉強し、酒を控える・寝不足しない・肉や玉子を食べ過ぎない・蓮根を食べるなど実行しました。

いざという時の薬を持ってない事はとても不安でしたが、ブログを掲載している事もあり、病院へいかずに頑張りました。

最近になって本当にシーズン越えたんだ・・・と実感しています。

父の日はビールで乾杯します。

では、また来シーズンにお会いしましょう、皆様お元気で(^-^)/

「花粉にお風呂」はこちらで取り扱いしてます

「津軽の炭小屋」で検索すると出てきます。

ご協力頂いた皆様、ご覧になってくれた方

どうもありがとうございました。

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花粉シーズンが終ったら更新がすっかり面倒臭い(^▽^;)

いかん、いかん

今年の戦歴をまとめて来年こそは発症ゼロを目指さなくては！

まとめいきまーす

2013シーズンに取った花粉症対策！

・花粉にお風呂を使った（３月中旬からほぼ毎日）

・しそ、れんこん、玉ねぎをできる限り食べた

・肉・玉子・牛乳など高タンパク質をできる限り控えた

・炒め物にサラダ油を使わなかった（主にオリーブ油使用）

・睡眠時間をきちんと取った

・酒をほぼ飲まなかった（禁酒推奨）

・花粉情報をマメに確認してマスクを心がけた

以上！

「花粉にお風呂」以外にも結構対策してます。

去年まで取っていた対策はマスク＋耳鼻科

しかし薬の効き目が悪くなってきて、このまま強い薬を使い続ける事に不安がありました。

そんな時出合ったのが「花粉にお風呂」

花粉症になるのが嫌でダメもとで使ってたら3月に症状がでませんでした

病院へいかずに済む可能性がある！？

そんな意識改革ができたのが最大の収穫ではないかと思います

遂に耳鼻科へ行かずにシーズン終了しました

ただし何度か発症してます

・花粉予報が「多い」の時に休日出勤、疲れて夜ビールを飲んだ次の日

・疲労した配達帰りの車中、埃っぽいのにマスクしてなかった時

・花粉予報「多い」でマスク無しで花見＋花見で肉・酒＋夜更かし

　で、翌朝モーニングアタック

計３回です

こうやって振り返ると複数の原因が重なると発症してます

疲労と酒は要注意です。

それとマスクは油断せず常に持ち歩くことが大事ですね

私が毎日入っている「花粉にお風呂」はこちらで取り扱いしてます

「まごころふるさと便」でネット販売もしています

遂にシーズン終了！

本当に病院通わずに済みました！

ありがとう「花粉にお風呂」

次回は今シーズン最終回！（予定）

どのくらい減ったのか公開します

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遂に一週間花粉少ないｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!  

もうこれで酒が飲めるし、玉子も食えるし肉も食えるぞぉおおおお！

ただし、「花粉にお風呂」はちょいちょい利用する事にする、なぜか？

それは・・・

加齢臭に効果がありそうだから(-。－；)

年と共に中年臭いというか自分ではなんともしがたい現象に遭遇

若い頃「おっさん臭い」などど言ってた自分がおっさん臭くなるとは(＝◇＝;)

そんなある日

妻「何か最近匂いしない」

俺「え？」

妻「臭くない」

俺「え？」

くんくん俺を嗅いで

妻「あの木酢液入れたからかなー？」

俺「それって今まで俺が臭かったって事？」

妻「うんｗ」

自分でもうすうす気づいていたのですが、妻はもっと気づいていた（汗）

そして我慢していたんですね

申し訳ない気持ちと、感謝の気持ちと、匂いが消えた喜びで
その日はとても嬉しかったです

嬉しい、とにかく嬉しい！

私は花粉症用としてこの蒸留木酢液を使っていたのですが

木酢液には他に色々な効果があります

その中の一つに消臭効果があるんですね（すっかり忘れてましたが）

生ゴミにスプレーして消臭したり、家のそばにされた犬のうんこにスプレーすると来なくなったりします。

こう書くとまるで自分が生ゴミやうんこ見たいですがｗ

体臭が消えるのも納得です。

さてさて、遂に花粉シーズン終了と言うことで

このブログもそろそろ終了なのですが

2ヶ月半位の期間をふりかえってまとめて見たいと思います

どう使ったか、使った期間、使用感、注意点、効果、発症度合いなど

来年の自分へのアドバイスを書き残すつもりです

全部読み返すの面倒臭いからね・・・ｗ

私が毎日入っている「花粉にお風呂」はこちらで取り扱いしてます

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遂にシーズン終了！

本当に病院通わずに済みました！

ありがとう「花粉にお風呂」

次回は今シーズンのまとめです

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