今までにたくさんの努力して、頑張ってきたけど上手くいかず
自信をなくしたり、落ち込んだり、諦めてしまったり･･･
数々の同じような『失敗パターン』を繰り返している。
そんな経験はありますか？
こんにちは♪ のりさん（谷口のりこ）です。
バリ好き、ヨガ好き、海好きの
沖縄在住アラフォーのりさんが
3.40代の大人女性が、頑張っても報われない生き方を手放し
人生の質を高め、無理せず 自然に
『自分らしく 輝く幸せな未来』を手にするオンラインレッスンやってます♪
◆初めましての方へ どん底人生から脱却した方法はこちらです♪
本命ブログはこちら
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頑張っても報われない、そんな不器用な生き方から卒業して
自分がまだ気づいていない隠れた可能性を引き出し
『自分らしさ』を開花させ、輝く幸せな未来へ
変化と成長の階段をのぼり、人生の質を高めていくために
カウンセリングやセラピー、コーチング、ヒーリング など
20種類以上のセラピーの中から
お一人お一人のタイプや、今の状態に合わせたものを選び
この世に唯一無二の、あなたにしか歩めない
無理なく、自然に、自分らしく、輝く幸せな人生を歩む。
完全オーダーメイドのレッスンがあるんです。
◆ 迷い立ち止まったときの道標
- 自分に自信がない
- 自己否定が強く、自分が好きではない
- 人と比べては落ち込んでしまう
- パートナーや家族と上手くいかない
- 仕事に行き詰まりを感じてる
- 友人や職場、ママ友など、人と関わることが苦手
- 子育てが思い通りに行かない・・・
- 私のどこが悪いんだろう？このままじゃダメだから自分を変えたい
- 人から嫌われないかを気にして、自分らしくいられない
など、自分１人では なかなか解消されない悩みに遭遇し途方に暮れたとき
- なんだかよく分からないモヤモヤや、不安を抱えてる
- 変わりたいけど、何をどうしたら良いのかわからない
- 私は運がないと感じる
- 何かやりたいんだけど、何がしたいか分からない
- 自分の使命や生きる意味ってなんだろ？私には何が向いているんだろ？
など、自分という人間が分からなくなったとき
そんな時には、人生の道しるべがあると良いのになって思ったり
明確な方向性や答えが欲しくて誰かに相談したくなったりしませんか？
努力したり、頑張っても上手くいかず
同じような『失敗パターン』を繰り返してしまうのは
あなたがダメだからとか
あなたの努力や頑張りが足りないからではないんです。
無意識の中にある
『心のブレーキ』や『心のクセ』が原因なんです。
自分のことは自分がよく分かるとは言いますが
やっぱりそれでも、自分では目の届かないとこや
知らない一面、まだ気づいてない部分もいっぱい持ち合わせているのが私たち人間です。
私もそうです。
特にそれが、
潜在意識や無意識の奥にしまい込まれたものであれば
自分で知るのは、簡単なことではないのです。
『心のブレーキ』や『心のクセ』は
みなさんが気づいてることもあれば
奥深くに留まり、気づけてないものもあるのです。
『心のブレーキ』を外したり
『心のクセ』を改善したり、手放すのには
自分でもできるものと
ガイドやサポートが必要なものとが混在しているのです。
◆ その先にある、輝く幸せな未来へ！
以前の対面によるディープデトックスセラピーは
時間や情熱、お金もかけて身につけたスキルやメソッドですし、仕事に対する自負もありました。
自信をもってお届けしていたセラピーでしたが
始めたときに比べ、私自身にとても大きな変化が幾度もあり、成長してきました。
心理セラピストという枠の中でできることは限られてるので
長いセラピスト生活の中で徐々に、自分が本当に伝え届けたいこととのギャップを抱くようになり
私は、『心のブレーキ』が外され
悩みや問題が解決したら終わり。
ではなく、
その先に続く、素晴らしい世界を
クライアントさんご自身も、自分らしく生きることで
頑張らなくても、無理なく自然に叶えて欲しい。
と想うようにもなっていきました。
◆ 人生という長距離マラソンは、１人で頑張るものではない
人生は長距離マラソンのようなものだと思います。
その長い距離を１人で走ることは可能です。
ですが、
選手の可能性や才能を見出し、伸ばしていくために
ずっと側で見守りサポートし
その選手に合わせた助言や、トレーニング法を教えてくれるコーチや監督がついてたら
１人でがむしゃらに頑張って走るよりも、良い結果が出せると思いませんか？
- なにに取り組んで、どこを頑張り、どこを改善すると良いのか
- 手放す必要なものはなにか
- 力を抜いてリラックスして進むときのタイミングはいつか？
- どの方向に、どのくらいのスピードで進むのが自分らしくベストな道か？
そういう、自分に合ったものを知りたいと感じてる方はとても多いと思います。
◆ 凪や追い風の時だからこそ取り組めること
コーチや監督という存在は、つまずいたときにだけ必要な存在ではありません。
「特にこれと言って悩みや問題はない」と感じるような
凪のような、穏やかに心地よく感じる時間は
心身共に落ち着いてる時でもあり、深く追求できるチャンスタイムなんです。
そんな時期に取り組んだことが、
後の飛躍を生み出す結果になることは経験で実証済みです。
（だからそのタイミングを逃しちゃうのは、とても勿体ないことなんです。。。）
凪のときは、凪だからこその取り組むこと。
追い風のときは、追い風を活用しながら取り組むこと。
逆風のときは、逆風のときなりに取り組むこと。
それぞれのタイミングに合わせ、やると良いことは多々あるのです。
◆ 継続することで得られる真の力
対面セラピーをしていたとき
継続して定期的に受けてくださるクライアントさんは
当然、関わりが親密になります。
それはそっくりそのまま
セラピーの効果や、アドバイスの深み具合に比例していきました。
これは私がセラピーを受ける側になったときも同じです。
この経験から、信頼できる人と継続して関わることで得られる効果の大切さも身に染みています。
なぜならば、継続したサポートを得ることで
常に味方になり、応援し、見守ってくれる人いる。
その『安心感』や
心の奥で育まれる『安心・安全の基地』は
私たちが成長していく上で、すごく大切な要素の1つなんです。
私がライフサポートレッスンという継続サービスを始めようと思ったのは、このような理由からでした。
単純に悩みを解決するサポートだけでなく
【安心感】という核を持って、もっと広い視野で
『人生そのものを好循環の軌道に乗せるサポートをしたい』
『本来持って生まれた素質や才能、可能性を発揮し、
人が変わり、成長していく過程を見守り応援したい』と思ったからです。
◆ 一度しかない人生、とことん自分らしく輝きましょう♪
ライフサポートレッスンが目指すゴールは
『安心・安全の基地』で育まれた安心感をベースにして
知らず知らず身に付けてしまった足かせを外すために
『心のブレーキ』や『心のクセ』を手放し
自分自身の行動や（自然に起こる反応も含む）生き方を変えて
人生を向上させる良い習慣を身につけていくことです。
そうすると、その先の未来では
頑張らなくとも自然に、無理なく
自分らしく、輝く幸せな生き方を手にすることができます♪
自らの人生の波を、上手に乗りこなして
変化する自分や、成長してる自分を、ご本人が気づいて喜べるようになること。
自分自身とのパートナーシップ（自己の繋がり）が強くなるので
自分のことを深く理解できるので
自己信頼感をベースに自信が備わってきますし
そのままの自分を受け入れ、本来のありのままの自分で生きられるようになるのです。
だからこそ、自分から他者へとその影響の輪は広がり
人からも愛され、大切にされる女性へと変わっていきます。
そして どんな方にもお一人お一人に、ご自身が目指すゴールもありますよね。
そのゴール達成に向けて
・目の前のスモールステップを越えていくこと
・数ヶ月単位で叶えられる目標
・長いスパンで構想する大きな夢 ect…
それぞれのゴールに向けて
何を、どんな風に、取り組むと良いのかまで
長期的にサポートできるのがライフサポートレッスンの最大の魅力でもあります。
◆ 私の心からの願い
私は今、人生に対して
どっしりと地に足を付け安定し、
自信を持って、自らの足で、確実に前へと進んでいる手応えを感じています。
そして どん底だった人生から
たたき上げでここまで頑張ってきた。という自信も加わっています。
ここから見る景色は
どん底の頃、思い描いていた物とは全然違いました。
私が思ってた『私らしさ』や『私がなりたいと思ってた姿』も
いま振り返ってみると、あの頃イメージしてたものとは違う部分が多いです。
それくらい、私は知ってるつもりではいたけれど
『まだまだ、私自身という人間を理解できてなかった』んですよね。
今私が見てる景色は、キラキラ・Happyな派手さはありませんが
ジンワリと幸せを味わう、静かで穏やかな日々です。
クライアントさんの人生に関わり嬉しい報告を頂いたり
（その前には行き詰まって苦しい状態だった方が、そこから抜け出せたんだから
やっぱりそれは自分のことのように嬉しいんですよね）
想いと愛情をかけた仕事でやり甲斐や、自信を感じてるし
仲良しの友人と気楽なお喋りの他愛ない時間や、旅行を楽しんだり
大切な家族とは、時にケンカをすることもあるけれど
互いに労り思いやり、育まれていくものや、深まる絆を感じていたり
大好きな趣味にも没頭できる自由な時間があったりの、
そんな景色なんです。
私は今、この生き方が気に入っています。
この生き方を選んだことに、充分満足しています。
だからみなさんにも、こんな生き方もあるんだよ。
こんな世界もあるんだよ。って伝えたいし
みなさんからも、
『あなたらしい輝き』
『あなたらしい幸せな生き方』を見せて欲しいなと思うし
それぞれが自分の人生を満喫する。
そんな景色が混ざり合う未来を描いていきたい。
それが私の心からの願いです。
私と一緒に、頑張っても報われない生き方を手放して
自分にしか生きられない、輝く幸せな人生を堪能しましょう♪
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あなたが誰にも相談できずに
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ライフサポートレッスンでは、体験レッスンもご用意しています。
体験レッスンとは言え、しっかりとご相談をお聞きし
あなたが自分自身と向き合い、望む未来を叶えるためのサポートをしています。
＜＜体験レッスンで得られること＞＞
・長年抱えていた生きづらさを手放すことができます
・落ち込み気分、イライラ、ピリピリが解消されます
・こじらせ思考体質や、心のクセによる行動パターンから抜け出せます
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