来週のマラソン大会に備えて、平地主体のランニング。
平地主体なのは、疲れを残さないためとペース感覚を確認するため。
できるだけ力みのない走りを意識していたら、いつものハムストリングス下半分では力んでしまうことに気づき、膝から上の脚の後ろ側と尻を使ってキックすることにする。
帰る途中、豊平川を離れて中島公園に入ると、きれいなせせらぎがあった。
こういう風景には癒される。
その先には立派な神社があった。札幌護国神社。
護国神社は東京だけだと思っていたが、福岡にもあったし、ここ札幌にもある。
ほかのどこかにもあるんだろうか。
帰ってペースを確認したら、キロ5分49秒だった。7km地点でもキロ5分50秒だったので、本番はこのペースでいこう。
後半次第だが、上手くいけば目標の4時間30分以内で走れそう。
朝食を食べてから、卵などを買うため買物に。
スーパーを2軒回って品切れ。
途中の公園の藤棚は満開だった。
藤棚と言えば黒木瞳の出身地である八女市の黒木が有名だったな。
卵探しの旅はさらに続く。
コンビニとサツドラも品切れ。
最後に、近所の西友に寄ったら、10個入りパックをようやくゲットできた。
いつまで、卵難民が続くのかなぁ・・・。