１００パーセントを求めるから、不満なことが多くなります。
70%で大満足できたら、
幸せになりやすいと思ってます。
※リブログさせて頂きました。
60％でも50％でも、、
ある程度できたら、
OKだなと思うようにして、、
あまり自分を、
責めないようにしてます。
70％で満点だと思えば、
少しは力を抜いてできるんです。
そうして、肩の力を抜いてリラックスしてやったほうが、うまくいくんです。
気づいたら、、
『できないこと』より
『できること』を数えるほうが
上手になりました。
毎日の積み重ねで自信も付いて
コンプレックスだらけで嫌いだった自分のことを好きになりました。
昨日より上回ると、
純粋 に成⻑を感じられて、
自分を褒めることができますよ。
完璧を求めすぎたー
時間をかけて、昨日より今日！
一年前と比べたら、
ステップタッチが、
できるようになっている😀笑笑
ということで、
ここんとこ
結構、こん詰めて
エアロの
動画を撮影したので、
今日は、ゆっくり
おやすみ😊