今週月曜日ジムに復帰して体重測ったら、それほど増えていなかったのでホッとした。
飴たくさん食べているから。
過食嘔吐しない日は時間があるから飴の量も増えてしまう
筋肉量は落ちているだろうな。
復帰する前から筋トレより有酸素運動をメインでやっているから。
先週体組成計をしてもらおうも思っていたけど、休んでいたので。
いつ測ってもらおうかしら。
これも勇気があるのよね。
結果の数字を見て落ち込んだらするから
昨日は久々の水泳でいつものおじさん２人もいなくて、
1レーン独り占め。
とっても気持ちよくマイペースで泳げた
寒くなってきたから水泳やる人減ったのかな?
わからないけど、昨日はたまたま少なかっただけなのか。
今日も人いないといいなあ。
昨日は満月だったみたい。
雲が多かったので朧月みたいな感じに見えたよ。
昼間も風が冷たくて冬みたいだったよ
微熱はまだ少し出ているんだよね。
でも37.2度くらい、少し下がってきたから、もう少しで治るかな
今日は口腔外科で抜歯の予定だったが、先生の都合で延期になっちゃった。
なので普通通りジムに行こう
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