昨日のジムは唯一レッスン入る日だった。
45分のバレトン。
これ結構キツイんだよね。
動きは早いし体幹使ってバランス取らないとだし、結構ヘトヘトになる。
バランス悪いからフラフラしちゃってる💦
その後、水泳。
前のジムの時は毎日何かしらのレッスンに入っていたし水泳もほぼ毎日。
それがルーティンだった。
こちらのジムに来てからレッスンにほぼ入らなくなって、
消費カロリーも減ったけど体力も落ちてきたなあと感じる。
歳もあるのかな💦
ジム通い出したのは3年半前。
まだ50歳前だったしね。
こうして少しずつ歳を取るとともに体力も落ちていくんだろうな。
ジムもいくつになるまで続いているかわからないし。
でもなるべく続けた方が良いんだろうな。
ジムに来ている人たち、若々しいから
今日はジム休み。
イオンで期日前投票しているらしいから行ってこようかな。
今日も寒いだろうから引きこもりだな
先月精神科行った帰りに撮ったお花かな。
もう今は寒いからこんな鮮やかなお花は見かけないな。
この付近金木犀もなくて、なんだか残念だ。
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