皆様こんにちは
スーパーでの買い物中や町を歩いていて
性別関係なく若者達の歩き方が
ここ数年気になって仕方ないです
いつからこんなに増えたんでしょう
足首 膝下捻れて X脚 扁平足 な人が増えたの
靴底の減り方でわかる体の不調
★外側が減るのはO脚やガニ股の傾向（膝痛や腰痛の恐れ）
★内側が減るのはX脚や内股の傾向（魚の目や腰痛の恐れ）
★つま先が減るのは外反母趾の恐れ
★かかとが減るのは腹筋と背筋の衰えで猫背に
★左右片方だけ減るのは骨盤の歪みの恐れ
X脚は頚体角の問題で、完全に良くすることは難しいけども今よりは良くなるはず
可愛いと思ってやってる座り方
膝を閉じて足を開く（？）のは外国人やらないらしい yo
X脚がすすむからやらないように気をつけましょ
私の友人も酷い扁平足 X脚だったのですが
ルームシューズ（ギゼorラムゼス）から
日常履きの靴全てビルケンシュットックに変えたら
正しい脚の筋肉を使ったおかげで
扁平足が改善し土踏まずがくぼみが現れ
困っていた膝の痛みが良くなり
脚もまっすぐ綺麗に浮腫みも消えたと
大変喜んでいて
この喜びを沢山の有人にシェアして
ビルケンチーム作るほどになったそうです
キリなどの施術を定期的に受けるのも良いのですが
日常の習慣になってしまった体の悪い使い方は
靴などのちょっとしたアイテムを変えてみるだけでも
劇的に変わってくるので
秋の夜長森拓郎のユーチューブ見ながらストレッチして
毎日の靴 ビルケンシュトック 履かれることを
お勧めします
たまにご褒美なオイルマッサージも良いですよ