今ここ、に役立っている本質顕在化インストラクターえつこです。1月下旬から週に3日、１日3時間で清掃の仕事を始めました。これが、不思議と今ここにいるのに役立っている感じです。必死に作業しているから？掃除の最中は、過去を思ったり未来を心配する暇はない訳で、結果、私にしては珍しく「今ここ」にいるのが実感できています。自宅の掃除や調理では、そういう感覚はなかったので、不思議です。
