マッチャが床に落ちてます。

最近よく落ちているんですよね。

うちのそばの麺屋さん。

香港政府の18時以降店内飲食禁止

制作のためか？花屋さんに衣替え。

春節で飾る蘭の花や水仙などを売ってます。

いい器に入った水仙がHK$498(7,470円)

だったからちょっと買えないけど、

アイデアはいいですよね。

今日ランニングから帰ってきたら

ガーミンの充電ができません。

充電線が断線してしまったようです。

尖沙咀のガーミンショップまで行って

充電線を買ってきました。

アイスクエアの前に春節飾りが。

これ何かのキャラクターですか？

今日はお昼に冷蔵庫の残り野菜で

カレーを作りました。

ルーが余ってたので、

ナマズの切り身を解凍して

白身魚フライカレーにしました。

サラダと絹さやベーコン炒めも

作りました。美味しいねぇ。

今日のランの反省です。

家を出たらシトシト雨が降ってます。

ザーザー降ってれば走らないのですが

そんなに大降りではないので

走りますが、傘をさす人が多くて

スピードが上がりません。

最終的にエレメンツのそばの

屋根付き歩道橋をぐるぐる回りました。

結構忍耐力必要でした。

スピードも上がってません。

心拍数も全然上がってません。

この間長く走ってから

心拍数結構落ちたんですけど

やっぱり鍛えられたのですかね？

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