マッチャちゃんおはよう。
リラックスしている時は
腕が前に出ちゃうのよね。
ジェニーが猫型みたらし団子を
作りました。タレをハチワレに
していたんですけど上手くいかない。
難しいですね。
街市に買い物に行ってきました。
あ、たぬき顔の猫ちゃん。
かわいいねぇ。
最近君も毎日車の上で
ぬくぬくしてますね。
夕ご飯は餃子です。
ニラは100gあたりカリウムが
500mg含まれているので入れない、
68mgしか含まれていない
白菜がメインです。
街市で皮を500g HK$8で買い
餡を詰めていたら残っちゃった。
だからハンバーグのように
焼いてしまってお弁当のおかずです。
膝が痛くてあまり歩けません。
調べたらここも老化らしいですね。
ツレに手術後老けたね、
と言われてしまいましたが
それは本人が一番わかっている事
ちょっと辛いですねー。
WEBで調べて脚の筋トレ開始です。
頑張らないと。
香港マラソン走らないと行けませんし。
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