アンニョンハセヨ
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先週末 漢江が凍ってました❗
向こうに見える浮いてるスタバは
行こうと思っていたら
傾いて安全面で問題ありと
もう数ヵ月閉鎖中で残念
ビューがもったいない
今日は昨日と今朝降った雨が
雪とみぞれになって
道がツルツル状態です
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始める人もいますね
去年私がチャレンジした
ダイエットをしてみました
という方に聞いたところ
秋から冬はダイエットには
辛い時期だったそうです
わたしは寒くなる前に
終えたのでですが
次回は春にもう一度する
予定です
ベストまで後残り3キロですが
お金をかけたせいで🤣
食生活を見直せて
なんとか維持してます
普段の食生活を変えないと
ダイエット中だけ効果があるなら
意味無いですから❗
どんな形でもいいから
体重維持するように
がんばりましょうね🎵
まずは弛くデトックスから
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みなさんも頑張ってね
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自分に言い聞かせています