晩ご飯　…

 

 

茄子の挟み焼

塩鯖

ポテトサラダ

枝豆

豆腐の味噌汁

 

★茄子の挟み焼

茄子を半分に切って　真ん中に切り込みを入れて　肉種を挟んで焼きました

　　

 

★塩鯖　　インゲンの胡麻和え

　　　

 

★きたあかりのポテトサラダ

　　　　

 

★枝豆

★豆腐の味噌汁

　

 

　　

 

 

 

 

ストケシア　

 

大きくて存在感のある華やかな花　

　　

 

　

 

 

 

ピンク　の　カラー

一輪だけ咲いてた　

　　

 

 

 

 

 

 

さんが　何年か前から　ひどい鼻炎に悩まされていて

１１月頃からしばらくと　４月頃からしばらくが一番ひどくて

その半年間くらいは　ずっと鼻が詰まってる感じ

 

ついに花粉症デビューかなと　この間　アレルギー検査をしたら

なんと　　　　花粉ではなく　ハウスダスト　　という結果でした

 

我が家は　お掃除は　　が一生懸命してくれてるし

拭き掃除も　がしているので　ホコリはそんなにないはず　

 

 

一番ひどい時期が　ちょうど羽毛布団を冬用　合い用に替える時期と重なってるし　

羽毛布団が原因では　　…ということになり

 

さんが今使っている　夏用の羽毛布団をコインランドリーで洗って　乾燥し

防ダニの　シーツ　布団カバー　枕カバーを購入して替えました

（わたしは何ともないので　さんの分だけ）

サテンみたいに　サラサラな素材です

 

替えてからは　鼻炎が治まってるとか　…

 

 

 

羽毛布団は今まで洗ってなかったんだけど　皆さん毎年洗ってるのかな

 

今度からは　使用する前に洗おうと思います

 

それにしても　コインランドリーって　何でも洗えて凄いね　

 

 

 

※　夜中に地震だありましたね

結構揺れた　　と感じたけど　我が地方は　震度１　だったとか

 

大きな地震がきませんように　…