こんにちは。夢分析の心理カウンセラーやなぎです。
前回の勉強会では、『昔話などを使って自分や他者について知る』ということをしました。
記憶の中で印象に残っている昔話には、昔話を知った当時のころの思い込み（子供は親に従わなければならない、などといった）や
ネガティブな人生観（どうせ、最期には悲惨な末路をたどるんだ、など）が反映されているというのは、意外なことだったかもしれません。
また、自身からすると見えづらかったり、好きではなかったりする心の部分（ユング的にいえば、『影（シャドウ）』の元型といえます）についても、知ることができたようです
しかし、そういったものは変えることができるということや
それぞれの人が持つ個性に応じた生き方というものがあるということについて
参加された皆さんは体験的に把握することができたようです。
このような方法は、心への負担もそれほど大きくないですし、相手によっては応用もしやすいものなので、積極的に使っていただければと思います。
さて、次回の勉強会ですが、フォーカシングという方法について取り上げてみようと思います。
これはある重要な研究から得られた知見に基づいて、ジェンドリンという人が考案した方法です。
その知見の妥当性については、私も同じ考えです。
そして、この方法で重視されるのが、『体に耳を傾ける』という点です。『心に～』ではない点が重要な部分です。
【※ ８月２１の勉強会については、定員オーバーとなり募集を締め切りました。次回以降の参加をお持ちしています】
また、ある意味ではこの方法は敷居が高くないため、応用しやすいという部分もあります。
例えば、この方法で有名なアン・ワイザー・コーネルという人は、ジェンドリンの薫陶を受けたとはいえ
心理学を専門的に学んだ人というわけではありません（言語学で博士号の学位は得ていますが）。
そんなフォーカシングについて次回は勉強していきます。お楽しみに。
次回の勉強会も、私あるいは参加メンバーと面識ある方であれば参加可能です。
【※ ８月２１の勉強会については、定員オーバーとなり募集を締め切りました。次回以降の参加をお持ちしています】
次回勉強会は８月２１日（日）１１時～。場所は藤沢で行います。また、参加費は会場費・資料代込みで２０００円です。
勉強会終了後は遅めのランチを会場近くのカフェやレストランなどでとることになります（こちらは自由参加で、食事飲食代は各自でお願いいたします）。
その時に質問などしていただいてもけっこうです。
参加を希望される方は、下のコメント欄やアメブロのメッセージ、あるいはフェイスブックからお申し込みください（場合によってはお断りすることもありますが、その際はご容赦ください）。
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