皆様にご報告があります。
えーっと・・・
冷やし中華はじめました。
間違えました。笑
ちなみに、上の写真は、餃子の王将の辛玉ラーメンと炒飯です。
とてもおいしくて、出張の際にたまに食べます。皆様もよかったら食べてみてください。
というか、これは冷やし中華ではないです。
今回する話も冷やし中華に関係する話ではありません。
なんやねん。
そういえば、「冷やし中華終わりました」という張り紙は見かけませんよね。
気づいたら冷やし中華が終わっているという。
そして、再び夏が近づいてくると例の張り紙が軒先に張られると。
この不思議な現象に何か名前をつけたい。
まあ、冷やし中華はおいしいので別にどうでもいいんですけどね。笑
別に「冷やし中華はじめました。」と言いたかっただけです。すみません。
こんにちは。かすていらです。
長い長い梅雨が明け、暑い季節がやってきましたね。
東京オリンピックもありますし、「熱い」夏になりそうです。
改めまして、皆様にご報告があります。
えーっと・・・
冷やし中k・・・ではなく、スポーツクラブ通いはじめました！
ようやく！ようやくです！
今までざっと５，０００万人くらいの方から「痩せろ！」と言われてきましたが、これまで痩せる努力をしておりませんでした。
だって仕事忙しくて時間無かったんだもん。
正確には、時間はあったけれども、身体を動かす体力・気力・精神力が無かった、行動に至るまでの精神的な余裕が無かった、毎日を生きることに必死だった、ということなんですけどね。
ここ最近、昨年度と比較すると、若干ではありますが、仕事量自体が減ったため、少し自分自身や周りをみる余裕が出てきたんですね。
で、文字通り自分自身をみると、お腹がぽよよんと。
いや、運動するのは好きなんですよ。野球とかするのも観るのも好きですし。長距離走とかは苦手だけど。
でも、これまでなかなか運動できてなかったんですよね。
運動といえば、通勤時に自転車を少し漕ぐくらい。
以前は、あまりにも疲れすぎていて、自転車をまともに漕ぐこともできず、タクシーで通勤していた時期もありました。
さらに、長時間のデスクワークの後、夜遅くにご飯食べたりとかしていれば、そりゃあ太ります。
しかし、前述の通り、ここ最近、余裕が少しできました。
ブログの更新頻度も上がっていますしね。
で、仕事以外で何かやろうかなと考えていたのですが、まずは運動しよう、と思ったわけです。
運動することはメンタルにも良い影響を及ぼすそうなので、運動して心身ともに健康になろうと。
でも、一人でランニングとかは楽しくなさそうだし絶対続かない。
そう思っていた時に、友人から「泳ぐのはどう？」と言われ、なるほどと思ったわけです。
そういえば、小学生の時に水泳を習っていた時期があります。
あの時は泳ぎを身に着けることで精一杯だったけど、今なら楽しみながら運動できるかもしれない。
そう思って探してみると、幸いなことに近くにプールがあるスポーツクラブがありました。
早速入会手続きをして、昨日泳ぎに行ってきました！
おそらく小学生以来のプール。
川や海で遊んだのも小学生時代が最後のような気がします。
え？友達や女の子と泳ぎに行った青春時代は無かったのかって？
生まれ変わったら、そういう青春時代を過ごしてみたいですね。
まあ、将棋と勉強に明け暮れる青春時代も楽しかったですよ。たぶん。
そんな話は置いといて、水に入ってクロール。まずひとかき。
あれ？溺れかけてない！？身体が沈んでいる気がする！
かくして、１５年以上ぶりの水泳の記録は、クロール７ｍでした。
最初は溺れかけましたが、少しずつ水に慣れてきました。
結局、２５ｍ泳ぐことはできましたが、スピードはかなり遅く、息も絶え絶えでした。
昔の感覚を取り戻すのにまだまだ時間がかかりそうです。
そう考えると、池江選手って本当にすごいですね。
私は自分のペースで無理することなく、取り組んでいきます。
水泳以外にもトレーニングマシンもあるので、それも取り入れながら身体を動かしたいと思います。
まずは楽しみながら身体を動かして、それで健康になったり、ストレスを発散することができて、結果的に痩せることができればいいなと思います。
実際、泳いでいるときは、泳ぐことに必死で、仕事のことを考える余裕はなかったですし。
外は蒸し暑いのに、さっぱりとした気持ちになれましたし。
少し痩せた気もしますし・・・そんなわけないか。笑
あまり張り切りすぎず、週１くらいのペースで自分の心身の状態に合わせて続けていきたいと思います。
今日もこれから身体を動かしにスポーツクラブに行く予定です！
よし！何かいい感じに生活が回ってきたぞ！この調子！
自分で自分を盛り立てながら、コロナ禍や世間の荒波を乗り切っていきたいですね。
もちろん、自省することや、休息をとることも忘れてはいけませんね。
それでは、行ってきます！！
