こんばんは、高橋かなえです。



あなたがダイエットに
成功してから久しぶりに会う
女友達になんて言われたいですか？


「すごい痩てる！うらやましい！」

「どうやって痩せたの！？」

「足とかめっちゃ細いじゃん！」


女友達に「痩せたね！」と言われると
うらやむ気持ちがスっと消えて
優しく気持ちになれると思います。

もっと痩せて褒められたくて
最高潮にダイエット熱は加速し

綺麗になっていくあなたを
誰も止めることはできなくなります。



でももし･･･

体重が4kgも減ったのに
誰にも気がついてもらえなかったら
あなたはどんな気持ちになるでしょう？


「こんなに体重が減ったのに
痩せたって言ってもらえない･･･」

「自分から痩せたっていうと
自慢みたいで嫌われそう･･･」

「私はダイエットしても
何も変わらないのかな･･･」


流行りの新しい服まで買って
気合を入れて会いに行ったことが
バカバカしく思えてしまうでしょう。

きっと寂しさを埋めるように
食べまくってしまい

誰も気がつかないうちに
元通りになってしまうと思います。


周りに憧れられるような
理想通りの自分になりたいと
努力をしてきたはずなのに

「また失敗だった」と
自分にデブの烙印を
押してしまいますよね。



太っているときの私は
まさにデブの烙印だれけでした。

私は新卒で勤めた会社が
エステサロンだったのですが

私以外の社員は
細くて綺麗なお姉さんばかり･･･

「いい加減痩せたら？」
と全員に言われるデブ社員でした。


「痩せたら上司に認められるかも！」
「憧れられる社員になれるかも！」
そう思っていました。


だけど現実では
食べてしまう自分がいて

努力をしているつもりでも
２kg痩せたところで
誰にも褒めてもらえませんでした。


世の中では自分から
努力していることを話すと
否定される傾向があります。

悲しいですが女の子は
特に多いと思いと思います。




女の子がダイエットをしたいと
思う理由のひとつに
”自分と他人に認められたい”
と望む気持ちが隠れています。


「太っているとバカにしてきた
あの子を見返したい」

「あの子よりも痩せたい」

「友達の結婚式までに痩せたい」

というような
周りの目を気にしていたり･･･

「ジーパンにシャツだけなのに
おしゃれだと言われたい」

というような
理想通りの自分になりたい思ったり･･･


ダイエットをしようとする女の子は
周りの誰かを必ず意識しています。




だから1kgでも体重が減った時に
誰かに認めてもらうことができれば
もっと頑張ろうと思えます。

アイスを食べるのを我慢出来た時に
誰かに褒めてもらうことができれば
自分は頑張っていると感じられます。

あなたが周りに認められながら
ダイエットをすることができれば
モチベーションが下がらないと思いませんか？




では何をしたらいいのか？

”励ましあえる
ダイエット仲間を作る”
ことです！


あなたを否定しない仲間
を作ることが大切になります。



実は私が痩せてからも
体重を維持することができているのは
ダイエット仲間がいるからです。

ダイエット仲間とは
毎日朝起きてからLINEで
体重の報告をしています！

例えば
「○月○日49kg

今日も食べ過ぎない！」
などの簡単な決意も伝えています。


私のLINEには
３人の友達がいるのですが
自分以外の子が痩せるとやる気になって

チョコが我慢できたり
深夜に食べたくなったにも
ダメだよ！と止めてもらえたり
とても刺激になっています！


LINEだと気軽ですが
誰にも知らせずにこっそり痩せたいなら
ブログやTwitterなどを作って
知らない人に公開するのでもいいと思います。


是非あなたも今すぐに
ダイエット仲間を見つけてみてください！



報告をするという
たった1分で終わることですが

あなたも痩せたい気持ちを
掻き立てて驚くスピードで痩せて
体重計に乗るたびに
初めてみる数字を見ることができますよ！




もしダイエットの相談があるという人は

takahashikana.10kgdiet@gmail.com
まで送ってくださいね！

ありのままのあなたを教えてください。

※メッセージをくれた方で
ドメイン指定で送れない方がいます！
もし心当たりがあったら連絡くださね！




次回の更新も
楽しみにしていてくださいね！


最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。


⇒痩せるための情報はここにあります！