おはようございます。

 

２か月ほど前からあることがきっかけで毎朝のスロージョギングを

始めました。

 

 

最初は走るのが苦痛で続くのか・・・

と思いながら始めたのですが、始めた以上は継続するぞっと気合で続けていたら

気づけば２か月たっていました

 

 

今では走るのが楽しくなってきました。

楽しいと思えるポイントが2つ

 

 

　　１つ目・・・走った後の体の軽さとすっきり感！

 

　　２つ目・・・みんなが活動し始める前の朝の空気の気持ちよさ

　　　　　　　　　　　これでもかって空気を吸って気分爽快です

 

 

この調子でこのまま続けたいと思います。

 

気づけばちょっぴり痩せました

 

 

 

 

グラムール

スタッフ一同

 

 

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