おはようございます。
『ストレス冷え』って聞いたことありますか
寒さなどで体が冷えるのではなくストレスからくる自律神経の乱れによって
起こる冷えを『ストレス冷え』と言います。
暖かい部屋に入ったり、お湯に浸かったりするとすぐに手足が温まるのは
ただの冷え性ですが、なかなか温まらないという方は『ストレス冷え』の可能性が高いです。
末梢の血流は自律神経で調整されているので自律神経が乱れているとこの調整がうまくできず
末梢の血流が悪くなります。
『ストレス冷え』は、温めるだけでは根本的な改善にはなりません。
自律神経の乱れを改善することがとても大切です。
次回はセルフでできる簡単な改善法をご紹介いたします。
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