こんにちわ
健康常識の変化については、これまでにこのブログでも色々とりあげてきました。
そして、前回は肉食の是非についてご紹介しました。
日本人は農耕民族は嘘？狩猟採集生活が豊かとは？長寿者は肉食だった？
今回は肥満や生活習慣病の改善に関係する近年の重要な常識の変化２つを再確認します。
- カロリー制限は有効か？
- 脂肪＝悪者は嘘か？
・・・ 以下糖質制限ラボから・・・
健康常識の間違いとは
世界の健康常識は急激に変わりつつあります。
それは、近年、非常に多くの重要な医学研究が行われ、それまではわかっていなかった数々の事実が科学的に証明されるようになったからです。
そのなかでも、特に重要なのが、生活習慣病に関する常識の変化です。
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