すごい長崎で五十肩、寝違え、ぎっくり腰の治療なら整体術治療院掌庵!キックボクシングエクササイズならシェイプアップキックショーアン

すごい長崎で五十肩、寝違え、ぎっくり腰の治療なら整体術治療院掌庵!キックボクシングエクササイズならシェイプアップキックショーアン

四十肩や五十肩、肩関節周囲炎の1回目施術から実感できる!寝違え、ぎっくり腰、膝の痛み、股関節の痛みなどに筋膜リリース施術!長崎の整体術治療院「掌庵」のブログ。
2022年11月からキックボクシングエクササイズ、シェイプアップキックショーアン始めました!




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★掌庵メニュー★

★整体術コース …… 4,980円

ご予約お問い合わせは
095-873-1073
詳しくはホームページをご覧ください。








ブログで施術についての記事をコロナが始まったころからほとんど書いていませんでした。

 

書き出すと、誤解が生じないようにと詳しく書きだしてしまい収拾がつかなくなってだいたい破棄して終わっていました。

 

でも、5年ほど前まで施術例を書いていた頃と今では施術方法がだいぶ変わって早めに効果を出すことが出来るようになってきました。

 

ですので、今の掌庵の施術について、簡単に基本的なことだけ書いていこうかなと思っています。

 

詳しくは施術を受けに来ていただいたお客様に直接ご説明していこうと思います。

 

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)の施術についても、ブログやホームページの施術例で書いてあるようにひどい症状の人だと2~3か月くらいかけてすこしずつ痛みが取れていくというかんじではなく、この頃はけっこう数回で痛みが減っていくのを実感していただけているかんじです。

 

 

★肩関節周囲炎の場合の施術箇所は

 

★BAL(バックアームライン)

1.棘下筋・小円筋(あとラインには入っていませんが大円筋)

2.三角筋

3.前腕伸筋群

4.上腕三頭筋

 

 

★BFL(バックファンクショナルライン)

1.大殿筋

2.外側広筋

※この二つの筋肉の張りが広背筋を引っ張り腕が上がりづらくなります)

 

 

★FAL(フロントアームライン)

1.大胸筋

2.上腕二頭筋(と奥にある上腕筋)

3.前腕屈筋群

 

 

★FFL(フロントファンクショナルライン)

1.大胸筋

2.腹直筋

3.内転筋

 

 

★DFL(ディープフロントライン)

1.胸郭内周りの筋膜など

2.腸腰筋(腸骨筋・大腰筋)

3.斜角筋など前・横の筋群

4.内転筋群

 

主要なものだけでこれだけあります。

 

このように原因となり得る部位がたくさんありますので簡単に治らないのもご理解いただけるかなと思います。

 

この中でお客様が何か所の原因を持っているかで施術場所や回数が変わります。

 

いつも同じ肩周りだけのマッサージ的手技や、電気治療、動かすだけのリハビリ的な動可では、肩以外にも原因があった場合なかなか効果は出にくいです。

 

ほっといたら自然と治ったとかの話を聞いてほっといたらひどくなったと言って来られる方もいらっしゃいますが、人それぞれで原因が違いますのでほっといて自然と治った人は治りますが、治らない人はやはりしっかり治療しないと治りません。他の方の話は参考程度にしかならないでしょう。

 

早く良くなるか時間がかかるかはお客様の今の体の状況と毎日の体への負担(仕事など)次第になります。

 

またたくさん書いてしまいわかりずらかったとは思いますが、一度受けてみようかなと思いましたら施術をご検討ください。

 

続く・・・

 

 

↓掌庵のホームページです!ご覧ください!予約もできます!

 

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掌庵の予約状況ページ

 

長崎市淵町2-18の三菱重工総合体育館1Fにある掌庵です!

 

長崎で痛みやしびれ、疲れなどでお困りの方は掌庵へ!

長崎市淵町2-18の三菱重工総合体育館にある整体術治療院掌庵です。

お電話でのご予約は

 095-873-1073 です。

 

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キックボクシングエクササイズもしています!

三菱重工総合体育館1階「整体術治療院 掌庵」の運動スペースで開催しています女性限定キックボクシングエクササイズ「シェイプアップキックショーアン」

 

早いものでもう1年と3か月を超えました!

 

現在30~50歳代までの幅広い年齢層の方にご利用いただいています。(もちろん20歳代の方もお待ちしております。)

 

現在のお客様のご利用状況は、週2回参加、週1回参加、月2~3回参加されるなどさまざまですが、「シェイプアップキックショーアン」は月会費制ではなく1回ごとの申込・参加費のお支払いとなりますので、無駄な出費なくお客様の生活に合わせてご利用できます。

 

★開催日変更のお知らせ★

令和6年2月より「夜二部(19時~20時)」を「火曜日・木曜日のみ開催」→「月~金曜日開催」に変更し、開催回数を増やしてご利用しやすくいたしました。

 

平日のお仕事帰りなどにお気軽にご利用ください。

 

★開催日

 ☆午前の部 毎週火曜日・木曜日10:00~11:00

 ☆午後一部 毎週火曜日・木曜日17:30~18:30

 ☆午後二部 毎週月~金曜日19:00~20:00

 

★エクササイズ内容
 ☆サンドバッグ打ち
 ☆パンチングミット打ち
 ☆キックミット打ち など

★参加費 1回2,000円

★申込み

 締切時間までにお電話またはホームページから申し込んでください。
 (参加者1名より開催いたします。申込みが無い場合は中止といたします。)


★締切時間:
 午前の部(10:00開始): 前日までに予約
 午後一部(17:30開始): 当日12:30までに予約
 午後二部(19:00開始): 当日12:30までに予約
 ※ 締め切りまでに予約無い場合は中止です。


★電話予約&お問い合わせ 095-873-1073


★ホームページからのご予約
 「整体術治療院掌庵」のホームページの「ご予約ページ」からご予約ください。

 

 ☆ホームページ https://seitaijutsuchiryouinshoan.jimdofree.com

 

 ☆ご予約ページ https://seitaijutsuchiryouinshoan.jimdofree.com/ご予約ページ/

 

 ☆エクササイズのページ https://seitaijutsuchiryouinshoan.jimdofree.com/キックボクシングエクササイズ-シェイプアップキックショーアン/

 

★祝祭日、体育館休館日、主催者の急用による店休日などの場合は中止となります。

 ☆ホームページの「予約状況」ページにて開催予定が確認できます。

 ☆予約状況ページ https://seitaijutsuchiryouinshoan.jimdofree.com/予約状況/


※1回ごとの参加となりますので、スポーツ保険には加入いたしませんので、 

ご自身の保険を確認の上ご参加ください。

お久しぶりです。

 

整体術治療院掌庵です。

 

内装をちょっと変えましたのでお知らせです。

 

今まではエクササイズスペースと施術スペースを簡単な自作のつい立で分けていましたが、今回はアコーディオンドア付きの壁を作り、エクササイズスペースと施術スペースをしっかり分けました。

 

全部自作のDIYです。

 

<2023年3月>

<2023年10月>

 

 

<2023年3月>

<2023年10月>

今回は掌庵の室内の動画です。

 

三菱重工総合体育館玄関から入って右手側にある階段の前に入口があります。

 

入って最初のスペースが「シェイプアップキックショーアン」のスペースです。

 

実際にエクササイズをするときはもう少し奥が広くなります。(壁のような間仕切りが移動式になっています。自作。)

 

こちらの写真が奥行きが1m広くなった写真です。
 
そして、間仕切り(壁)から奥が「整体術治療院掌庵」の施術スペースです。

 

 

 
エクササイズスペースを作ったので前よりも狭くなりましたが、こじんまりしていいかなと思っています。
 
★SHAPE UP KICK SHOAN (シェイプアップキックショーアン)

★毎週火曜日・木曜日
 ☆午前の部(10:00~11:00)
 ☆午後の部一部(17:30~18:30)
 ☆午後の部二部(19:00~20:00)


★参加費  1回2,000円


★申込み 前日までにお電話またはホームページのご予約ページから申し込んでください。(参加者1名より開催いたします。申込みが無い場合は中止といたします。ホームページ予約表に(あと〇名可)と書いてある場合は当日でもまだ予約が出来ます。)


※1回ごとの参加となりますので、スポーツ保
 険には加入いたしません。

 ご自身の保険を確認の上ご参加ください。

 


 

夜の部は参加者が増えてきました!

 

皆さんも興味が出ましたら1度参加してみませんか?

 

たくさんの方のご参加を楽しみにしています。

 

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長崎市淵町2-18の三菱重工総合体育館1Fにある掌庵です!

 

長崎で痛みやしびれ、疲れなどでお困りの方は掌庵へ!

長崎市淵町2-18の三菱重工総合体育館にある整体術治療院掌庵です。

お電話でのご予約は

 095-873-1073 です。

 

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キックボクシングエクササイズもしています!

 

もうすぐ8月ですね!

 

運動していますか?

 

シェイプアップキックショーアンでは少しずつ参加していただく人の数が増えてきています!

その後、続けてこられる方も増えてきています!

 

8月からは木曜日も定期的に開催することにしましたので、火曜日に来れない時に木曜日に参加できるようになりましたので、週1回など定期的に通いたい方に融通が利くようになります。

 

「楽しく」がモットーの一つですので、「出来るかな?」「出来ないと恥ずかしいな。」「他の人に迷惑かけないかな?」など考える必要はありませんので、「楽しんでみたい」と思いましたらぜひ一度参加してみてください!^^

 

参加者の9割は普段運動してない方やエクササイズ初心者の方です!
 

 

 

 

 

 

★毎週火曜日
 ☆午前の部(10:00~11:00)
 ☆午後の部一部(17:30~18:30)
 ☆午後の部二部(19:00~20:00)


★毎週木曜日(8月より常設!)
 ☆午前の部(10:00~11:00)
 ☆午後の部一部(17:30~18:30)
 ☆午後の部二部(19:00~20:00)


★参加費  1回2,000円


★申込み 前日までにお電話またはホームページのご予約ページから申し込んでください。(参加者1名より開催いたします。申込みが無い場合は中止といたします。ホームページ予約表に(あと〇名可)と書いてある場合は当日でもまだ予約が出来ます。)


※1回ごとの参加となりますので、スポーツ保
 険には加入いたしません。

 ご自身の保険を確認の上ご参加ください。

 


 

 

皆さんも興味が出ましたら1度参加してみませんか?

 

たくさんの方のご参加を楽しみにしています。

 

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