「 行ってきま～す♪ 」
の元気な
子どもたちの声に
今日も
ホっとしながら♡
うえの３人が
学校へ行った後は
ママも自分へ
" 今日の自分 ”に淹れるお茶と
お気に入りのお香の香りで
じんわり
ゆったりタイム♡
↑毎日、自分のコンディションは変化するので、その日の自分に合うお茶で、体を中庸に調える食医ママメソッド。
この日は、ローズヒップティー。このごろ花系のお茶がおいしくて。
寒くなってくると、気の巡りが鈍りやすいので、気の巡りをよくしてくれる「 香り 」「 花系 」アイテムが好きな芳恵ママ。
花系は、とくに目や卵巣への血の巡りをスムーズにしてくれる。
いまの自分のコンディションや、季節のなかでの変化に「 食 」で対応できると、調和したときの「 おいしい 」「 うれしい 」に満たされる♡
一時保育へ行く
お昼頃まで
太陽の下で
今日もご機嫌な、２才末っ子ちゃん。
↑「 ママみてみて～！にじ～！ 」って、大喜び。生まれてから２年１０ヶ月。
NOワクチンNOクスリで、これまで夜泣きせず、病気せず、おねしょせず、ニコニコすくすく育ってくれた、４番目の末っ子ちゃん。
一生の体づくりの土台である、３歳まで、がんばってこれたぁ～！
子ども達の
健やかさのバロメーターは
✔ご機嫌
✔睡眠
✔食欲
✔お通じ
家庭では
ここを基本に
もうひとりの
食医ママの自分が
目に見えない
次元から
日々
食、心、動、環を調整して
子どもの健やかな状態を
支えつづけてくれてきた安心感に
子どもたちの
元気さを前にするたびに
今日も
ありがとう、が尽きない。
冬も、元気にお散歩。
↓２年前。生後１０ヶ月の末っ子ちゃん。
あっとゆーまにすっかり大きくなった。
この世界のすべては
陰と陽でできてる。
↑ハートが自分自身。（自分の心が、ほんとうの自分の思いとズレなく、しっかり真ん中に君臨している状態が、中庸。）
目に見える
物質的な豊かさである
「 健康の豊かさ 」
「 お金の豊かさ 」
「 仕事の豊かさ 」
っていうのは
それを支える
目に見えない
次元の
「 心の豊かさ 」
「 人間関係の豊かさ 」
「 時間の豊かさ 」
が、土台になって
転換したもの。
目に見える
「 健康 」を支えるのは
目に見えない
「 時間 」をかけて
つくる料理
その食材を育ててくださった
生産者の方たちや
後世に
本物の食（調味料）を残してくださった
ご先祖様たちや
たくさんの
「 時間 」が
健康の土台には、かかってる。
自然は飛躍することはなく
春夏秋冬、時をかけて
作物は育ち
それをいただき
私たちの命をすこやかに
育んでくれている。
この
目に見えない
「 時間という豊かさ 」
の土台があって
目に見える
「 健康 」という豊かさを
謳歌させていただけている。
「 お金の豊かさ 」も
それは
心の豊かさが土台で
「 仕事の豊かさ 」も
それは
人間関係の豊かさ
（ 支えてくれる家族の存在や ）が
いつだって
土台にある。
↑お花がかわいいですね！と、シェフに言うと、春の花壇をイメージしました、とのこと♡
一皿のうえに、シェフのたくさんの「時間」や真心が、たくさん詰まっている。
それに気づける自分であるか、どうか。
目に見える
「 豊かさ 」のすべては
目に見えない
「 豊かさ 」から
もたらされている。
「 目に見える 」
豊かさの部分だけしか見えず
それだけを求めて
「 目に見えない 」
部分の豊かさを
ムダとしたり
効率が悪い、と
ないがしろに
するような在り方は
なんだか、満たされない
っていう心のサインで
自分に教えてくれる。
陰（ 目に見えない ）の豊かさが
陽（ 目に見える ）を生む。
今年も
すこやかさが
スタンダードな日々に
感謝しながら
豊かさにあふれた日々を
子ども達と満喫しよう♡
今日もありがとう。
芳恵ママ
サロンメンバーさんのお声
ありがとう♡
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