辛い目にあったとき

余裕があるときは、受け流せたり

許せたりしますよね

逆にゆとりがないと批判的になったりして

許せなくなります

これ、自分自身にもあてはまりませんか？

自分で自分を許すこと

余裕があるときだけ自分にOKをだして

ゆとりがないときには自分には自分自身を批判してしまう

・・・・・やっていませんか？

自分に厳しくあたっているとき

余裕がないかどうか気にしてみてください

自分が許せないとき

昨日の自分なら許せるか？　明日の自分なら許せるか？

ちょっと考えてみてくださいね

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