かずまる@の・・・スローライフは忙しい！

今日のこのアタリは、最高気温17℃ぐらい、最低気温は11℃ぐらいだったようです(^_^;)

「かずまる@ｻﾝはこのぐらいじゃぜんぜん寒くないんでしょ？」なんて言うシツレイなヤツがいるんだよね～～・・・

『寒いわっ！！・・・室内がｗ(^_^;)』ってワケで。

いや、ホント寒くて・・・なんでこんなに寒いんだろう・・・って・・・そうだ・・・

今年の春先もすごく寒さを感じて・・・詰めるだけ弁当で体重が落ちたせいかも？？って思ったんでした。

その後、メンタルの不調でさらに4kgほど落ちた・・・そして最初の冬へ向かっている・・・。

だからかなぁ～～～ってワケです。

明日はフリース持って行こう～～！



底がすり減って、地面の状態によっては、一歩踏み出すごとにツルっ、ツルッって滑って、マトモに歩けなかった靴底を補修したので？今度の雨の日が楽しみだなぁ～～(^_^)って思ってたんですがｗ

今日かよっｗ(^-^)



朝ごはんはいつものように・・・

でもね？いつもと違うんです・・ドゴだがわがりますか？

わがんねぇべなぁ～～(^_^;)



デ・・・濡れてるとツルンツルン滑ってたこんなタイルの上も



こんなペイントしてあるところでも



滑らなぁ～～イd(￣ ￣)（切れてナァ～～イのパロディーです一応ｗ）

ウンウン・・・オッケ～～(^_^)満足。


そして・・・出社後からすぐに（ヘタすると出勤時の運転中から）病的に眠くなるコトに悩んでいたワタシですが・・・

朝起きるのは、今は5:30です。

長く睡眠を取ろうと、10:30に寝たり、晩酌の焼酎を減らしたり、いろんなコトをやってみたけど効果が出ず・・・

先日の会議中にも知らない間に目が閉じてたりして(^_^;)・・・・マズイなぁ～～～って思ってました。

「良く眠るためのクスリ」は処方されてるのですが・・・効果がナイどころか、出勤時から運転中に寝てしまうぐらいヤバいことになったりして、使うのを諦めました。

こうなったら・・・睡眠の質を上げるとか？も大事だろうけど・・・

「眠気を覚ます方法」を考えた方がいいんじゃね？って思いまして

探してみるというほどの事も無く見つかったのがコレです。

コイツを・・・真ん中の線のところでパキッっと折って、それを朝食後に飲んで出社・・・



眠気が襲ってくるのは感じましたが・・・・目が閉じません(^_^)

グラァ～～～んと・・・来る眠気と言うか？意識を無くそうとする波みたいなモノが何度も来るのは感じますが・・・眠らずに10時を迎えられた・・・。

それはナニかと言いますと・・・

【カフェイン】です(^_^)

こういうのが有るんですね～～～

いろんなクチコミを参考に・・・100mgと200mgが一般的に好まれている様なので、手軽に半分に出来る200mgを買ってみました。



まだ今日は初日ですが(^_^)

お昼休みが終る頃に・・・パキッっと折ったもう半分を飲んでみると？

午後はまったく眠気を感じないで済んだんです。

（どうせヒマなんですけどｗ）

休みの日は社宅の部屋でダラダラしてても眠くなったりしないのに・・・どうして会社へ行くと眠くなってしまうのか・・・考えに考え抜いた結果・・・

わかんにゃいｗｗｗ(´▽｀)

怠けてるとか、だらしないと思われるのもイヤなので（もう遅いわっ）

怠けてるし、だらしないのでね？(￣▽￣)

とは言え？朝から寝たくもないのに寝てるのはさすがにマズイ・・・

しかし・・・改善の兆しはナイｗｗｗ

止血が先か？出血の原因を探って対策するのが先か？・・・・血を流しながらｗｗｗいろいろ試してきたんですが・・・とりあえず？

原因はわからないけど？止血がうまく行きそうな感触なのです。

クチコミに多かったのは・・・眠気を覚ます効果は高いけれど、カフェインの効果が切れた時は一気に眠気が来るので？注意が必要・・・とともに、夜早めにぐっすり眠れるようになった・・・っていうハナシ。

アメリカからの購入ですが、アメリカの厚労省みたいなところの調査では、1日に400mgまでは摂取しても悪影響はナイ・・・とされている様ですが・・・まぁその半分でなんとかおさめたいもんです。

しっかし・・・ガムやコーヒーや、強ミントのタブレットを使うよりかなりリーズナブルでもあり(^-^)

これでうまくいくなら・・・ありがたいんですけどね～～～(^_^;)



朝食のいつもとの違いは・・・

半分のトーストを、8枚切りから6枚切りに替えた事です(^_^;)

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