本当の自分開花ナビゲーター 

 

fm GIG 夢かなステーション

日曜夜８時 

「佐藤みふゆのHappy World」

パーソナリティー

 

佐藤みふゆ（みーこ）です。＾＾ 

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「本当の自分開花プロジェクト」私の想い

 

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今日はいい風呂の日

 

 

私のお風呂の楽しみは

バスソルトとアロマオイル。

 

 

お塩は浄化の働きがあり

高価なバスソルトでなくても

普通のお塩、海水からできたお塩（粗しお）が

岩塩よりいいそうですよ。

 

 

私は寝る前はラベンダー

エネルギーチャージしたい時はオレンジ

風邪気味の時は喉や鼻がスッキリする

ティートゥリーやユーカリなど

その時の気分で使い分けています。

 

 

入浴後はノンカフェインのハーブティー。

カモミールティーはリラックス効果。

ミントティーは喉・鼻がスッキリしたい時、

風邪予防など免疫力を高めたい時は
エキナセアやエルダーフラワーなど

使い分けています。

 

 

お風呂でゆっくり温まってお休みくださいね

 

 

 

 

最長入浴時間は？

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