最近、おすすめの本があれば
教えてくださいというメッセージをもらいます。
そこで本日は僕が読んだ中で
ぜひおススメの書籍を紹介します。
ではさっそく行きましょう！
１、嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
著作：岸見 一郎、古賀 史健
￥1,620 Amazon.co.jp
言わずと知れたベストセラーですね。
人間は原因論ではなく、
目的論で生きているというのが
素晴らしい点だと思います。
言い方は精神論みたいで厳しいですが、
シェイクスピアの作品みたいに
楽しんで読むと面白かったです。
２、「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー～
著作：石井 裕之
￥1,404 Amazon.co.jp
続いて、石井さんの
「心のブレーキの外し方」
3部作なんかもいいですね。
どのようにすれば
無意識のブレーキを
外すことができるのか。
第１部から第３部の色々な角度から
心の仕組みについて分かりやすく
解説されています。
ぜひ第２部
「「心のDNA」の育て方～夢と目標を実現する7つの心理セラピー～」
第３部
「「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法～思い通りに自分を動かす4つの法則～」
もおススメです。
３、「心が凹んだとき」に読む本: １日５分！“読む処方箋”
著作：心屋 仁之助
￥617 Amazon.co.jp
性格リフォームの心屋仁之助さん。
テレビでも非常によく出演されているので
ご存知の方も多いと思います。
思考や言葉を変えてどんどん良くなっていこう
という本を何冊も出されている方で、
心屋さんの優しい人柄や具体的な
エピソードが満載で、何冊もありますが
どれを手に取ってもらってもいいですね。
４、殻を破れば生まれ変われるかもしれない
著作：佐藤 英郎
￥1,404 Amazon.co.jp
僕の人生を変えてくれた人の本です。
この方は日本で14人しかいない
国際コーチ連盟(ICF)
マスター認定コーチの方です。
自分には出来ないという心のブレーキを
何千人と取っ払ってきたプロの本を
ぜひご堪能して欲しいと思います。
５、まんがでわかる 7つの習慣
監修：フランクリン・コヴィー・ジャパン
￥1,080 Amazon.co.jp
世界で3000万部、日本国内で160万部を
突破した自己啓発本の金字塔。
その漫画版。
漫画なので非常に読みやすく
エッセンスを学ぶのに打ってつけ。
ぜひ仕事や人間関係で躓いている人には
ぜひとも読んでいただきたい本です。
６、グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために
著作：ウイリアム グラッサー
￥4,104 Amazon.co.jp
僕の人生を１８０度変えてくれたのが
このグラッサー博士が提唱する
「選択理論心理学」という学問です。
最近「嫌われる勇気」という本が
ベストセラーになりました。
僕としてはそこで紹介されている
アドラー心理学をもっと実用化した
現代に必要な心理学だと思ってます。
ちょっと内容が難しいので、
まずは入門編として、
「幸せを育む素敵な人間関係」
がオススメです。
７、100%幸せな1%の人々
￥1,543 Amazon.co.jp
●合計5万回の「ありがとう」を言うと奇跡が起きる
●病気が治った人の共通点は、「病気になってよかった」と思った人
●人間の生きる目的とは、「人に喜ばれる存在」になること
●戦わないで、争わないでいると、敵がいなくなって「無敵」になる
●子どもは親の「言っていること」ではなく「行動」を見ている
●人生は「自分の書いたシナリオ」どおりに決まっている
●喜ばれるようにして使ったお金は、「倍返し」で返ってくる
などなど
「悩み」・「仕事」・「病気」・
「お金」・「イライラ」・「子ども」、
すべてのことを受け入れて、
100%幸せに生きる「1%の人」になるための、
59の法則が満載の１冊。
他にもまだまだたくさんありますが
ぜひ読んで欲しいなと思います。
もし何か質問や
こんな悩みを持っている
ということがあれば
コメントやメッセージを
お待ちしております。
「今回の記事良かったです。」
という一言だけでも
結構喜びます。
ではぜひお待ちしております。
→嫌われるのがたまらなく怖くて恐怖に怯え
相手の顔色を伺っては気が滅入っていた僕が
嫌われ恐怖症を克服できた秘密を全て知る