『肩甲骨周辺の痛み 頚椎症性神経根症  しびれ 寝れない痛み』

3か月前から首から肩甲骨周辺の痛みがあり、寝ていても寝返りをすると首から肩甲骨まで痛みが強く走り目が覚めてしまう状態です。

整形外科では頚椎症と診断されリハビリも行なっています。

知人の紹介もあり少しでも楽になればと思いご連絡致しました。

と、ご相談くださいました🙏

ご紹介ありがとうございます🙏

まずは状態を分析していきましょう💪

主訴

頚椎症 右頚部〜肩背部までの痛み、しびれ

アライメント

骨盤

右下制  左挙上  前傾＋腰椎前弯

肩甲骨

右挙上  左下制  下方回旋

頚部

左側屈  右頚部斜角筋・胸鎖乳突筋などの痛み、張り

右側屈  痛み、しびれ出現

extension rotationtest(＋)

右肩甲骨挙上・頚部右側屈のアライメントにより右頚椎間の狭窄が生じ神経が圧迫され痛みやしびれが出現しています。

頚の痛みはc4-5、肩甲骨周辺ではc6-7の神経性疼痛が考えられるためアライメント改善から神経への圧迫を軽減し疼痛緩和を目指しましょう💪

ラジオ波＋アライメント改善💪

左側屈時の右頚部の痛みは筋肉や筋膜の伸張性低下が原因でしたが、ラジオ波後では痛み・つっぱり感消失

右側屈時の痛みしびれの軽減10→3

筋膜、筋肉のストレッチを行ないもう少し伸張性をあげていきましょう💪

神経が圧迫されなければ痛みやしびれも生じなくなりますし、寝返りのような頚部回旋で痛みも起こりにくくなります🙏

リハビリと合わせてセルフケアを継続しつつ、次回までストレッチなどをプラスした変化など分析してお聞かせください🙏

それと、デスクワーク時に右肩が上がっている・左肩が下がっている、頚が右に傾いている…

なども意識してください。

原因がデスクワーク時の姿勢にあるかもしれません💦

差し入れをいただきました🙏

清寿軒のどら焼き🫘

わざわざ並んでくださりいつもありがとうございます😭✨

いつ食べてもとても美味しいどら焼き✨

嬉しいです🙏

本年も忙しそうなので身体と仕事のバランスを保っていきましょうね💪

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