～～★≪家庭菜園の賜物？≫★～～
～～★≪今日の二首≫★～～
～～★【窓覆ひ日陰つくりし ゴーヤなり
日照り続きて 成果もたらす】★つわぶき～
～～★【ビタミンC豊かとあらば食卓に
干して茶にして ゴーヤ活かせり】★つわぶき～
～～★≪成長と共に 日陰を作り窓辺の気温は遮られて学校関係の窓辺に
多いに奨励していた 時期もあった
～～★≪ゴーヤは ビタミンCもキャベツの約3倍ほどあるという
免疫力を高めるとも言われ さらに、苦味成分が
血糖値を下げる効果もあると・・
沖縄の方言は「ニガウリ」と言うそうだ
ゴーヤは又お茶にすることで 苦味が和らぎ 飲みやすく
夏バテの予防に効果というので 今干して試み中・・。
ゴーヤの苦みが大の苦手ですけど
お茶ならいけるかも！って思いました
今日は涼しく、お墓掃除、畑の収穫
庭仕事、通院、いろいろ頑張りました(^^)v
通院で血圧は12-60 褒められました（笑）
ご先祖様の諸々の事？を ご高齢のお姑様と
選手交代で お忙しいですね～ お察致します
でもね、長男の嫁は 格が高いのよ！
選ばれた人なの！
「良い嫁」と自慢に思っておられると思うは姑様
ご主人様も素敵ですし フルのお仕事もあり
趣味も こよなくクリアされて自由を
得られてる！ それって喜びでしょ！
健康状態もばっちり！ 古希迄その調子？！で
いけま～す