こんにちは!ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。
緊急事態宣言や蔓延防止で飲食店が20時に閉まってしまうと、一人暮らしで外食中心だった方は毎日の食事が大変だと思います。
そこで、おうちで簡単に調理できてタンパク質がしっかり摂れる「高タンパクめん」のレシピをひとつご紹介致します!
ぜひ、下記記事をご覧ください!
イカとマッシュルームとお野菜の高タンパクめん塩焼きそば!
こんにちは!ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。
緊急事態宣言や蔓延防止で飲食店が20時に閉まってしまうと、一人暮らしで外食中心だった方は毎日の食事が大変だと思います。
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