こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。

 

コロナ禍において、在宅勤務での運動不足や不良姿勢で「肩凝り」や「腰痛」に悩む方が増えております。

 

そこで今回は、

 

・在宅ワークで肩こり・腰痛が起こる理由

・従業員の肩こり・腰痛が会社の業績にも及ぼす悪影響

・在宅勤務の肩こり解消エクササイズ

 

についてお話しした動画をご紹介致します。

 

ぜひ、下記動画をご覧ください！