朝晩の空気が涼しくなってきました。
でも日中はまだまだ厳しいですね。
昨日の稽古時、WBGTは危険レベル。
長男は自転車で転倒し、あちこちズル剥け。
手のひらも皮がベロンとめくれ、ちょっと竹刀振るのは難しいかな、ということでお休み。しかし、高校生になって自転車でそんな転け方するかね^^;
新しい仲間として、A斗くんが加わりました。また来迎寺剣道教室のM空ちゃんも出稽古に。お兄ちゃんも一緒にこれから継続的に来てくれるようです^_^
ちびっ子稽古はフラフープ周囲をすり足周回と、ジグザグすり足競争、竹刀ドリブル競走など。
形稽古、素振りの後、足さばき竹刀打ちは軽めに。コーディネーショントレーニングとして、片足バランス相撲と蹲踞相撲。これは結構ワイワイ楽しくできましたね。暑さ厳しい間は、足さばき竹刀打ち、コーディネーショントレーニングは軽めか、省略したいと思います。
面着け基本打ち。
応じ技として抜き技。
休憩はさんで、試合稽古。各試合後、N田先生のご指導をしっかり伺う時間もつくり、頭を働かせながら身体はクールダウン。
暑い時の稽古内容として、試合稽古は良いですね！
