先日は、話をきいて頂きありがとうございました。

あの後、家に帰り、自分を客観的にみて、どういう風にしていけばいいか、
どう思うようにしていけばいいか、片っ端から、ノートに書いていきました。

また、教えていただいた「どうでもいい」「なんでもいい」という、自分的にしっくりくる言葉を繰り返し言ったりしました。

その結果、時間と共にこころが、穏やかになっていきました。

完璧主義のところも理解し「少しずつでいいんだ」と言い聞かせました。

今現在、「自分は自分」「人は人」とだいぶ本気で思えるようになってきました。

今まで頑張ってきた自分に自信も出てきました。

まだまだの所もありますが、気長にやっていきたいと思います。

また相談事ができた際はよろしくお願いします。

会田さんも、お体に気をつけてご活躍ください。また近況報告します。