確か５年くらい前に読んだ本。
最近、自分の話し方や言葉を聞いてると、どうも話し方はたどたどしかったり、単語の種類が少なかったりと、何か以前と違うなぁと。
考えてみると、読書好きな僕が、忙しくて昨年後半頃？から読書してなかったのが一因かも。
と、、、ブログを再開しようと。
で、、、ネタは何にしようと本を手に取ったらこれでした(笑)
数年前にこれにトライした時はサラリーマン。
あまり覚えてないけど、忙しさにまぎれて中途半端に終わったような氣がします。
今は自営（儲かってないけど(笑)）なので、時間の自由度高くてやりやすい。
勤務態度なんで氣にしくていいし(^^;
寝たい時に寝れる。
よし、再トライ！（軽いわ＾＾；）
南雲先生いわく、空腹になると身体が活性化するらしいのです。
痩せても体力はアップ。
詳細は割愛しますが、数年前に読んだ時より今の方がストンと理解できる。
人間もそうだし、稲もそうだ。
今日から早速やりました。
朝は以前よりやっているフルーツ食。
いつもなら１０時頃にはブランチ的なものとってましたが、今日はお腹空くまで
「待て！」
結果、１５時頃かるーく玄米食べました。
口が何となく寂しくてガムは噛んだけど、あとは水やカフェイン少ないお茶のみ。
夜も軽めにしようと思ったけど、満腹になるまで食べてしまった(^^;
めちゃお腹空いてたわけでもないので、７分程度には抑えられたかもね。
今日の感じでは思ったより続けられそうです。
食料難やってきます。
それに備えてより動ける身体作り、がんばろう。