開始(8/12) 87.8Kg

8/23     84.3kg(-3.5kg)



昨日までの数日間、体重はほぼ増減なし。

捻挫がほぼ治り、動くか動くまいかウズウズして、食べることもウズウズしてしまった(笑)


今日は10日ぶりの農作業で、久しぶりにストンとウエイトダウンしました。


作業するとさすがに日中何も食べないのはきつい。


そこで見つけたのがこれ。



「煎り黒大豆」

腹持ちが良くて美味しい。
そして腎機能、肝機能に酔い働きをするらしいのです。その証拠でしょうか。
昨日はとても臭う尿が出て、かなり焦った💦

さて、これで健康になりながら、サクサクと体重落としますよ~。