夕方ちょっとランニング | 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
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50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
東京マラソンに当選してから、マラソンがちょっと楽しくなりました。
ダイエットもがんばります。ジムにも通い始め運動の楽しさを40歳過ぎてから実感しています。
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夕方ちょっとランニング
今日はちょっと夕方走ってみました。
ほんのちょっとだけ。
というのも体力のなさをひしひしと感じて
やっぱり小さい努力しないと、と思いまして。
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