ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。

 

嬉しいことに、コーチング実践会の朝ライブに

新たに仲間になった新メンバーさんが参加してくれました♪

朝は弱いから参加難しいかも~と

お話してたので、ゆかふぇ大感激!

 

写真は、めっちゃ喜んで

ブンブン手を振ってる私。

嬉しそうだな~。

そしてさらに嬉しいことに。

昨日の投稿でシェアした小学校の先生で

クライアントのTさんからゴール達成!の

とっても嬉しいメッセージが届いたので

メンバーさんとシェアして喜びあいました。

それはこんなメッセージ。

ㅤㅤ

-----

ゆかさん!

メッセージ、心にずどんっと届きました!

メルマガも朝ライブも、セッションも感謝しかありません。

ありがとうございます!

卒業式、無事に終りました!!

途中、涙でウルウルしてしまいましたが、最後まで滞りなく終えることができました。

子供たちの成長をかみしめる、味わう、そんな式にしようと笑顔で臨むことができたと思います。そう思えたのは、ゆかさんやよしかずさんのアドバイスがあったからです。自分の成長につながった経験になりました。本当にありがとうございました^-^

昨日、朝ライブでもみなさんに応援していただいて、すごく気持ちが落ち着きました。ライブに参加できていることに改めて感謝しました…。

ホントにこんなに前向きな気持ちで終われると思っていなかったので、改めてゆかさんとコーチングのおかげだと思っています☆

楽しむ!という感覚を味わうことができた貴重な経験となりました。ホントにありがとうございました^-^

-----

わあぁん、Tさん、嬉しいシェアをありがとうございます。 よかったねー、よかったねーーー!

Tさんのメールには、喜びと感謝があふれてて、読んでる私も感謝の気持ちでいっぱいになりました。

Tさんの、子どもたちやみんなへの想いが、素晴らしい空間を協働創造したんだと思います。おめでとうーーー!

そして、コーチング実践会でTさんを応援してくれたメンバーのみんなにも感謝の気持ちです☆

 

 


ライブの最後に筋トレ&動的ストレッチエクササイズもやったよ☆
 

 

最後まで読んでくれてありがとう。

 

あなたと

あなたの大切な人たちが

笑顔でありますように。

 

コーチングパワーで心を整えて

朝起きたらもう嬉しい人で

いっぱいの地球へ☆

 

猫のお鼻をクリックしてね♪

 

 

 

 

*** あなたが、自分に、還る場所~ゆかふぇからのお知らせ ***

 

【創立30周年感謝の特別体験セッション受付中】

 

仕事や人間関係や人生の悩みがあったら解決して

ハート基準で目標設定して夢をかなえましょう★

 

右矢印目標達成や悩み解決はここから スタート!

 

 

【無料メールセミナーでコーチングを学ぼう】

地に足のついたスピリチュアルなセルフコーチングを

無料で学べるメールセミナーにご登録ください。

自分で心と体を整えることができるようになるヒントがいっぱいです☆

 

幸せに夢をかなえるコーチング~ゆかふぇスタイル☆シェアノート-コーチング・コンサル・カウンセリング・ヒーリング

今すぐ登録を!幸せは学ぶことのできるアート(技術)です☆

 

ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。

 

今朝のお目覚めはいかがでしたか?

今、何に幸せを感じていますか?

 

兵庫県にお住まいのクライアントTさんとzoomでセッションでした。

 

振り返ってみたら、去年体験セッションを受けて、コーチングパートナーシップを結んでから、ちょうど1年の節目のセッションだったのでした。

 

思い起こせば、1年前に初めてzoomで対面したときのTさんは、大切な娘さんの不登校のことで深い深い悩みの中におられました。

 

それがね、

 

今では、当時問題だったことは問題ではなくなって、今では次の新たなステージに向かって、自分自身のためのコーチングへと進化しています☆

 

これ、コーチ冥利に尽きるセッションの変遷なのですー☆☆

 

そんなTさんがセッションを振り返ってメールをくださいました。

 

承諾をいただいてシェアしますね☆

 

続きはこちらから→☆

 

 

*** あなたが、自分に、還る場所~ゆかふぇからのお知らせ ***

 

【創立30周年感謝の特別体験セッション受付中】

 

仕事や人間関係や人生の悩みがあったら解決して

ハート基準で目標設定して夢をかなえましょう★

 

右矢印目標達成や悩み解決はここから スタート!

 

 

【無料メールセミナーでコーチングを学ぼう】

地に足のついたスピリチュアルなセルフコーチングを

無料で学べるメールセミナーにご登録ください。

自分で心と体を整えることができるようになるヒントがいっぱいです☆

 

幸せに夢をかなえるコーチング~ゆかふぇスタイル☆シェアノート-コーチング・コンサル・カウンセリング・ヒーリング

今すぐ登録を!幸せは学ぶことのできるアート(技術)です☆

ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。

 

マスターズ陸上金メダル目標達成への道~朝トレ始めました

 

先月末の千葉マスターズ陸上記録会での

100mレースの動画を見ていて気づいたこと。

 

それは、後半で見事に失速しているわー。。

ということ。

 

理由はいくつもあって。

筋力・筋出力・瞬発力・持久力が足りないから。

(あれ?ぜんぶだよ??)

 

次のレースは、6月18日の埼玉マスターズ陸上選手権。

それまでに、後半もトップスピードを維持できるようにしたい!

 

ということで、フィジカルと技術練習の計画を立てることにしました。

 

まずは朝の時間を活用して日々のショートトレーニングです☆

 

 

今朝、ライブの後で朝トレして

久しぶりに100m流しの測定をしたら

19秒99。

 

ほんの少しだけど20秒を切れた~☆

 

これまでのところ、スパイクを履いて

全力で走った自己ベストが16秒2。

 

まずはシューズを履いて

流しで18秒を切れるように練習しよう☆

 

千里の道も一歩から。

日々のトレーニングを積み重ねて

今より速く走れるようになります。

 

これって

走ることも仕事も人生も

ぜんぶ同じだねー☆

 

 

あなたと

あなたの大切な人たちが

笑顔でありますように。

 

コーチングパワーで心を整えて

朝起きたらもう嬉しい人で

いっぱいの地球へ☆

 

 

猫のお鼻をクリックしてね♪

 

 

*** あなたが、自分に、還る場所~ゆかふぇからのお知らせ ***

 

【5月の体験コーチングセッション受付中】

 

仕事や人間関係や人生の悩みがあったら解決して

ハート基準で目標設定して夢をかなえましょう★

 

右矢印目標達成や悩み解決はここから スタート

 

 

【無料メールセミナーでコーチングを学ぼう】

地に足のついたスピリチュアルなセルフコーチングを

無料で学べるメールセミナーにご登録ください。

自分で心と体を整えることができるようになるヒントがいっぱいです☆

 

幸せに夢をかなえるコーチング~ゆかふぇスタイル☆シェアノート-コーチング・コンサル・カウンセリング・ヒーリング

今すぐ登録を!幸せは学ぶことのできるアート(技術)です☆