こんにちは☆
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。
今朝のお目覚めはいかがでしたか?
今、何に幸せを感じていますか?
クライアントのNさんに会いに兵庫県に行ってきました。
到着翌日の朝には、Nさんをゲストに迎えて朝ライブを行いました。
コーチングでよくいただくご相談の一つが、「どうしても周りの状況が変わらなくて苦しい」というお話です。
たとえば、家族関係や職場の人間関係など、自分の力では変えられない部分に悩むこと、ありますよね。
そんな時、実は「自分が変わることで、相手も変わる」という驚くべき法則があるのをご存じですか?
Nさんは、当初は娘さんの問題解決を願って、私のコーチングを受けてくださいました。
でも、セッションを重ねるうちに「自分を変える」ことの重要性に気づき、それを実践されたのです。
結果、Nさん自身の心が軽くなり、なんと娘さんの行動や家族全体の雰囲気が自然と良い方向に変わっていったのです。
Nさんの実体験から「心を変えることで未来が変わる」という素敵な気づきをシェアしますね。
■娘さんの不登校と向き合ったNさんの挑戦
私がゆかさんのコーチングを受け始めたのは、娘のことで悩んでいたからでした。娘は当時、学校に行けなくなり、それをどうしても解決したいと焦るばかりでした。
でも、最初のセッションでゆかさんに『まずはNさん自身が変わることが大事』と言われた時、正直、『私が変わる?なんで?』と思ったのを覚えています。
初めて聞いた時は、正直ショックでした。
でも、今振り返ると、その言葉が一番大事な気づきだったんです。
最初は納得できない部分もありましたが、実践していくうちに『自分の心を整えること』が本当に大切だと実感しました。
継続セッションがスタートした最初の頃に始めた小さな習慣があります。
それは、朝、目が覚めた時に「何に幸せを感じている?」と自問したり、夜、寝る前に「今日、誰にありがとうを伝えたい?」と考えたりすることでした。
その習慣を続けるうちに、自分が穏やかになっていくのを感じました。不思議なことに、私が変わったら、娘も自然と学校に行けるようになり、家族全体の雰囲気が変わっていったんです。
■「自分が変わると、世界が変わる」
このエピソードから感じたのは、やっぱり「自分が変わることで、周りも変わる」というシンプルだけど深い法則です。Nさんの変化が、娘さんにポジティブな影響を与え、家族の絆をさらに強くしたこと、本当に素敵だと思いませんか?
もしかしたら今、「この状況をなんとかしたい」と思っていることがあるかもしれません。
そんな時は、まずは「自分の心を整える」ことから始めてみると、驚くほど未来が変わるかもしれません。
☆編集後記☆~モリモリハッピー!
兵庫ではNさんのだんなさまや娘さんや息子さんにもお会いして
楽しくお話をすることができました。
そしてなんと・・・!
・アラジンのトースターミニチュア
・手触りふわすべのメロンパン風カメのマスコット
・めちゃくちゃおいしい神戸の固揚げドーナツ
をプレゼントしていただいちゃいました!!
どれも私が大好きなツボを押さえてて
ゆかふぇ幸せすぎて悶絶です☆
Nさんも私も朝のうちはそれぞれが仕事をして
・ジムでボディメイクトレーニング
・栄養補給ランチ
・温泉でアフターケアメンテナンス
・未来創造コーチングセッション
・ご家族と一緒にご飯
というモリモリ豊かな一日を過ごしました。
ジムには、私と同年代で
ボディメイクコンテストで賞をとっちゃうような
レジェンドなトレーナーさんがいらっしゃって
めちゃんこ楽しかった&キツかった(嬉)です☆
今日も最後まで読んでくださりありがとうございます。
あなたとあなたの大切な人たちが幸せでありますように☆☆
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