最近、娘の友達がやっているという運動を教えてもらいました。

腕立ての姿勢からジャンプして頭上で手を叩く。

そしてまた腕立ての姿勢に戻って…を繰り返す運動です。

最近運動不足だよねぇ…と娘と言いながらやってみた。

とりあえず15回。

…娘とわし、二人そろって筋肉痛になりました。

朝起きた時、腹筋に痛みが走ったかものはし。

娘は、笑うと腹筋が痛いらしい。

…わしより重症じゃないか？娘さん。

しかし、筋肉痛で運動をしないのはいけません。

ここを乗り越えてこそ血となり肉となるのだ…と娘に言って、筋肉痛の二人そろって今日もその運動。

今日も目標は15回。

しかし筋肉痛の分、娘の動きが昨日より鈍い。

わしは父親の威厳を見せてやろうとばかりに、元気いっぱいに飛び跳ねます。

…これで、わしの明日の筋肉痛はどうなっておるかのぉ。

果たして、起き上がる事が出来るだろうか…

ちなみに、相方は四十肩を理由に不参加を表明。

ぜひ我が家三人で並んでやりたいんだがのぉ。