こんにちは🌈

かんころ編集部 8期生のめぐです🐶💓

今月もかんちゃんとの交換日記

参加します🙋‍♀️✨

⬇︎9月のギフト🎁

ジムに通い始めた💪

普段全く運動せず、年々増えていく体重。。

何かしらダイエットをやってみても続かず💭

ついに自分史上最高体重になってしまい、

本当にこのままだとマズイ！と思い

ついにジムに通うことを決めました🥺

これまでジムに行ったことはなく

何にもわからない状態だったので

パーソナルにしました💪

1回40分ですが、ずっと筋トレをするので

終わった頃には身体がプルプルして…笑

最初の頃は筋肉痛もすごかったです🫢

でも1ヶ月通い続けて、

今はだいぶ慣れてきました😄

トレーナーさんにフォームを

褒めてもらえるのも、すごく嬉しいです✨

ちなみに私が得意なのは、

スクワットとラットプルダウンです🥳

ちゃんと続けられてる自分に拍手👏💕

自分の理想の姿を目指して、

これからも頑張ろうと思います❣️

​アプリ再開🌸

お休みしていたマッチングアプリ・婚活を

再開しました😌

友達の話を聞いて刺激されたのもありますが、

7月から3ヶ月間、

ゆきりんの継続サポートを受けて

自分との向き合いを深めていた中で、

他の人の良いところを

見つけられるようになったり

受け取り上手になったり

深く向き合うコツも掴めてきて、

今の私ならきっと素敵な人と出会える❣️

と思ったので、再開しました🥰

メッセージのやり取りをしたり

お会いしたりと積極的に活動できたので

花丸です☺️💮💯💯

そしてお会いしたときは会いっぱなしにせず

振り返りをすることが大切だと実感しました。

自分が何をされたら嬉しいのか、

何をされたら嫌なのかが明確になるからです💡

ちなみに、その人の良いところも

書き出していくのですが、

良かったところがたくさん出てくると

あ〜私この人と一緒にいて

楽しかったんだなぁ〜って

ニヤニヤしちゃいます😘

今1番気になってる人と来週会う予定が

決まったので、今からワクワクです💞

どんなときもハートにアクセス🫶で

いこうと思います！！

​会社の最推しに会えた😍

私は今年の4月に部署異動をしたのですが、

最推しとは、前の部署で担当してた

営業さんのことです🥹✨

遠くの支店にいるので、

なかなかリアルで会えず(コロナ禍もあり…)

さらに異動してしまったので

関わりもほぼ0に。

でもこないだたまたま東京に来る機会が

あったようで、久々にリアルで会う&

お話することが出来たのです❣️

それだけでもとっても幸せだったのですが…

なんと一緒に飲みに行けることに！！！

久々に前の部署の人たちとも飲みに行けて

最推しともたくさんお話できて、

本当に嬉しかったです🥹✨

仕事上で関わる機会は減ってしまったけど

こういうちょっとした貴重な機会を

大切にしていきたいなと思いました🌈

​久々の料理🍅

ふと気が向いたので、

数ヶ月サボっていた料理をしてみました。

1回集中する(ハマる)と何品も作りたくなって

久々にいろんな料理を作りました🍴

その中でも特に美味しくできたのが

ラタトゥイユ風です😋🍅

好きな野菜を細かく切って、

トマト缶で煮るだけ！！！

超簡単なのに美味しくできちゃいます✨

このラタトゥイユ風は初めて使ったのですが

ハマってしまい、この後毎週使ってました🤭

作り置きのために作ったハンバーグも

美味しくできて、すごく嬉しかったです✨

また気が向いたら、何か作ろうと思います♪

​今月のまとめ

9月は一言でいうと『行動』の1ヶ月でした！

ジムに通い始めたり、アプリ再開したり、

料理をしてみたり。

私は、決めたら動ける！！！

そんな行動力のある自分って

とっても素敵だなぁと思いました🥰

仕事が忙しい日もあったけど、

バランスよく乗り越えられました💮💯

今月の私も最高です🙆‍♀️✨

⬇︎10月のテーマ🌸

10月のテーマは、

✩自分の感覚にアンテナを張る📡✨

✩自分の決めたことを信じ抜く❣️

✩「私はどうしたい？」と自分に問うて、進む道を決める🫶

✩小さなことから自分をたくさん褒める💞

にしようと思います🙋‍♀️

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🐶💓