初めましてさんはコチラからどうぞ
『初めまして♪♪』
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今日の体重体重 54.3ｋｇ(スタート時57.6ｋｇ）
体脂肪率 30.6％（スタート時34.2％）
写真反対になっちゃいました('A`)
お通じあり
コアリズムお休みです
今日のご飯朝・・・パン
トロピカーナ
昼・・・ご飯 1膳
納豆
漬物
夜・・・冷しゃぶサラダ
トマト
味噌汁
ポテトサラダ
間食・・・クッキー 1枚
一日の目標カロリー・・・1724kcal以下
今日のトータルカロリー・・・約1718kcal
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