今朝も裸足でマフェトン

昨日より少しペースを上げて

閾値ギリギリを狙って走りました。

案の定

オーバーしまくりました。。。

ヾ(･ω･`;)ﾉ

それでも

ペースはサブ４ペースのまま

効果が出てくるには

もう少しかかりそうです。

(；´Д｀)

Garmin ForeAthlete935での結果はこちらをクリック

お昼は

超久しぶりに「今出川まぜそば戦車」さんへ！

目当ては

「ラアノウミ」さんで行われている

スタッフ対抗第一回チキチキまぜそば選手権の

エントリーNo.5

「メキシカンまぜそば」

No.1～No.4までは

週替わりで「ラアノウミ」さんで

食べれるのですが

No.5だけは

「まぜそば戦車」さんが特別参戦されてるので

食べに行かないといけません。

(^_^;)

って事で久々に行ったのですが

幸い待ち無しで座れました。

(*´∀｀)-３

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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