こんばんは、
ご訪問ありがとうございます！
OVER40のパーソナルスタイリスト
ましこえいこです。
1975年生まれ 158cm
骨格診断▷ストレート
パーソナルカラー▷イエベ・オータム
⭐︎⭐︎⭐︎
昨日から楽天お買い物マラソン💨
スタートしましたね！
先日、楽天さんのオフラインイベントに
参加させていただきました。
実際に手にとれる貴重な機会を
いただき本当に感謝です✨
そして購入してみたもの、
前回購入して良かったものなど
ご紹介したいと思います！
本日は食品編
と言っても、
自宅でいただくものは
比較的ヘルシーなものを
選んでおりますの
ｴｯﾍﾝ
①野菜をMOTTO
食べたくなったら
1分レンチンするだけで
すぐに食べられるスープ！
めちゃくちゃ野菜がゴロゴロ入って
食べ応えも抜群で美味しかった！
保存料、うま味調味料、着色料不使用な上
国産野菜を使用しているから
お子様にもオススメだよねん。
もちろん自分の体のためにも
種類も15種類〜あって
選べるのも楽しいよね。
母の日のギフトにもオススメ！
作りたくない時に楽してほしい
②Craft Ginger
アタクシ、
とても寒がりな上冷え性なので
カイロやぬくぬく素材の外側だけでなく
中からも温めたいので
生姜
は特に欠かせない食材の一つなんです！！
特に、ポカポカ成分の「ショウガオール」は
生の生姜に多く含まれている
「ジンゲロール」が
加熱・乾燥（←ここポイント☝️）
させることでできる成分。
だから、
生姜をすりおろして生でいただくのも
美味しいんだけど、
より冷え性改善を目的とするならば
生姜パウダーを温かくして摂取するのが
最も効果的なんです。
私は、毎食のお味噌汁に
必ず生姜パウダーを
入れていただいてます！
豚汁にもめちゃくちゃ生姜合うよね〜
あとは、
ピュアココアに生姜パウダー＋ラカント
で生姜ココアにして飲んだり
これは不思議と食欲も落ち着くので
あったまるしオススメ！
前回の楽天マラソンで購入しましたー
生姜ファイバーは、生姜焼きや
鶏団子に練り込んだりして
お料理に使ってます。
冷蔵庫で生姜が干からびることもないから
…安心
めちゃお得なクーポンあったよ⬆︎
ちなみに、生姜は毎日少しずつ
摂り続けることが大切なの！
気長に習慣化して
常備健康食品としてあると
いいと思います。
ではでは今日は以上です。
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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