アンナ
こんにちは
家族関係改善の専門家
小田 安那［アンナ］です。
ビビりママさん
アンナさん，アンナさん
相談です。。。
旦那さんが家にいるのが
ストレスなんです。
できるだけ、子供と一緒にして
旦那さんと、できるだけ
会話しないようにしてるんですけど・・・
離婚した方がいいのかなぁ？
とか、考えたりもしますが
子供も小学生と保育園の子が２人もいて・・・
できれば、離婚は避けたいですが
何とかなるんでしょうか？
どうしたら、
旦那さんが怖くなくなりますか？
アンナ
ご主人が家にいるとストレスなんだねぇ。。。
旦那さんのコトが怖いんだねぇ？
具体的には、どんな言動が怖いのかな？
私にわかるように教えてくれますか？？
ビビりママさん
私の家事のやり方に、
文句をいうんですよね。。。
ここに埃が溜まっている、とか
ここがまだ汚れてる、とか・・・
怒って言うんですよ。
その顔が、目が怖いんですよね。
それが嫌で
会話したくないし
家事をする気にもなれなくて・・・
休日、家にいると
どっと疲れるんです。
仕事いって家にいない方がマシです。
アンナ
旦那さんの怒った顔
不機嫌な顔が怖いんだね。。。
まず、結論から
１つ目
人は、自分の期待通りじゃないコトが起きると
つい自動反応で、怒ってしまうんです。
ご主人だけでなく、
ご自分もそうじゃないですか？
「こうするべき」
「こうするはず」
という期待通りにいかないと
イラっとしますよね？
べき、はず
という勝手な期待を捨てると
夫婦関係も子育ても、ラクになります
２つ目は、、、
私のInstagramにまとめたものを
ここにも貼りますね！
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